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为什么老打哈欠呢？问

25岁2021年10月22日 16:10:34

病情描述：

我今天精神不是很好，总是会打哈欠，哈欠打多了还会流眼泪，请问为什么人总是会打哈欠呢？

医生回答(1) 答

洪璇副主任医师
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院向他提问

人体出现经常打哈欠的现象考虑与大脑缺氧有关。因为在打哈欠是一种深呼吸运动，能够增强血液中的氧气含量，排出大量的二氧化碳。此外，人体在睡眠不足、过度劳累的情况下也会出现打哈欠的现象。因为打哈欠过程中人体全身神经、肌肉处于放松状态，适当打哈欠能够帮助减轻疲劳感。因此，出现打哈欠的现象后，应当及时开窗通风，多呼吸新鲜空气。还要适当休息，避免精神长时间处于紧张、焦虑的状态，有利于缓解疲劳感。

2021-10-22

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