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女生来例假能吃芒果吗？问

18岁2021年10月25日 14:21:35

病情描述：

我女朋友今天来例假了，出现食欲不振的表现，刚才女朋友和我说想吃芒果，请问女生来例假能吃芒果吗？

医生回答(1) 答

赵芳副主任医师
北京积水潭医院向他提问

女性在月经期间是可以吃芒果的，芒果中含有芒果苷，对血小板的聚集有抑制作用，而且含有丰富的维生素，适量的进食对人体有好处。如芒果中含有的维生素C、胡萝卜素等物质可以弥补月经期所丢失的营养物质，许多女性在月经期间身体抵抗力会降低，此时适量进食芒果可以增加身体抵抗力。芒果中还含有大量纤维可以促进胃肠蠕动，可以帮助女性预防或减轻便秘等不适的症状。

2021-10-25

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