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当前位置：首页 > 问题大全 > 吃完饭可以吃香蕉吗？

吃完饭可以吃香蕉吗？问

26岁2021年11月25日 16:57:27

病情描述：

我最近有点便秘，听说这种情况饭后吃点香蕉有辅助治疗的作用，请问吃完饭可以吃香蕉吗？

医生回答(1) 答

蓝宇主任医师
北京积水潭医院向他提问

饭后可以吃香蕉。香蕉属于常见的水果，其中含有大量的粗纤维，其中纤维素具有亲水性，饭后适量食用，能吸收肠腔内的水分，使粪便容积增加，同时能促进肠胃蠕动，起到加快排便的效果，对便秘有一定防治作用，有助于身体健康。饭后除了吃香蕉外，还可以适量喝点酸奶，其中含有乳酸菌，具有调节肠道菌群的作用，有助于肠胃健康。香蕉主要是避免空腹状态下食用，以免影响肠胃功能。

2021-11-25

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