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喂奶能吃荔枝吗?

26岁2022年01月21日 16:51:50
病情描述:

我现在正处于哺乳期间,听说女性哺乳的时候不能乱吃东西,请问一下喂奶能吃荔枝吗?

医生回答(1)
  • 王雪卿
    王雪卿副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    哺乳期间可以适量食用荔枝。荔枝是常见的水果,其中含有丰富的营养成分,哺乳期间适量食用,能为身体提供所需能量,有助于提高奶水质量;而且对产妇子宫修复及身体健康不会造成很大影响,无需过于担忧。但由于荔枝偏向于热性,不建议长期或者是大量食用,以免出现上火现象。处于哺乳期时,饮食上应以丰富多样化为主,保证摄入的营养均衡,以免影响到母乳质量。

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