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血糖高能喝纯牛奶吗？问

32岁2022年05月09日 16:01:35

病情描述：

血糖高能喝纯牛奶吗？

医生回答(1) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

血糖高的病人可以喝纯牛奶。纯牛奶属于低热量、高蛋白饮品，每100克含热量仅约40千卡，且纯牛奶不添加糖，糖尿病病人食用不容易造成血糖波动。牛奶富含蛋白质、脂肪、丰富的矿物质及微量元素和维生素，有很好的营养价值和保健功效，是日常生活中不可缺少的营养饮品。中国居民营养膳食指南建议居民每日应摄入奶制品250毫升左右。在众多牛奶品种当中，纯牛奶是最适合糖尿病病人饮用的奶制品。

2022-05-09

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