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枸杞子泡水一天喝多少

2025年03月30日 14:39:47
病情描述:

枸杞子泡水一天喝多少

医生回答(1)
  • 高叶梅
    高叶梅副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    一般来说,健康的成年人每天用枸杞子泡水喝的量不宜超过20克,大约是30颗左右。如果是用于治疗疾病,那么需要根据医生的建议来控制用量。

    需要注意的是,以下几类人群在饮用枸杞子泡水时需要特别谨慎:

    感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

    患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。

    脾胃薄弱的人要少吃。

    枸杞子含糖量较高,糖尿病患者在饮用时需要注意控制量,以免血糖升高。

    总之,枸杞子泡水喝虽然具有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗疾病。在饮用时,应根据个人体质和健康状况来调整用量,并注意适量饮用。如果有任何不适或疑虑,最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。

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