孕妇不能吃哪些水果问
孕妇不能吃哪些水果
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山楂、桂圆、杏、荔枝、木瓜、榴莲、菠萝等水果孕妇不能吃或应该少吃,孕妇选择水果应选新鲜、应季、低糖、低热量的,摄入量也应适度,如有特殊饮食需求可咨询医生或营养师。
1.山楂:山楂有刺激子宫收缩的作用,孕妇食用后可能会导致流产、早产等风险。
2.桂圆:桂圆性温大热,孕妇食用后易引起胎动不安、腹痛、阴道出血等先兆流产症状。
3.杏:杏有滑胎作用,且对孕妇的牙齿不好,孕妇食用后可能会出现上火、胃胀等症状。
4.荔枝:荔枝含糖量高,吃多了容易引起血糖升高,还会加重孕妇的胃肠道负担,导致腹胀、腹痛等不适症状。
5.木瓜:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。
6.榴莲:榴莲热量高,糖分多,容易导致孕妇血糖升高,增加妊娠糖尿病的风险。
7.菠萝:菠萝中含有一种蛋白酶,容易引起过敏反应,孕妇食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
总之,孕妇在选择水果时,应该选择新鲜、应季、低糖、低热量的水果,如苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。同时,孕妇应该注意水果的摄入量,避免过量食用,以免影响健康。
此外,每个孕妇的体质和孕期情况都不同,有些孕妇可能对某些水果过敏,或者有其他特殊的饮食需求,因此在选择水果时,最好咨询医生或营养师的意见,以确保自己和胎儿的健康。
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