拔完牙注意事项问

拔牙后需注意咬合止血，咬棉球30-40分钟，儿童需家长协助；当天2小时内禁食禁水，2小时后吃温凉细软食物，1-2天内仍软食且不用拔牙侧咀嚼，多吃营养食物；24小时内不漱口刷牙，24小时后可轻轻漱口刷牙；密切观察出血和疼痛情况，异常及时就医；要休息避免剧烈运动，当天不宜剧烈运动，3-5天可轻度活动，避免低头弯腰等。

一、咬合止血

拔牙后需在拔牙创位置咬棉球或纱布进行压迫止血，一般咬30-40分钟后可取出。咬棉球时要注意力度适中，让棉球充分贴合拔牙创口。对于儿童，家长需在旁协助，安抚儿童情绪，避免儿童过早吐掉棉球导致出血不止。

二、饮食注意

当天饮食：拔牙后2小时内禁食禁水，2小时后可进食温凉、细软的食物，如米粥、面条等。避免食用过热、过硬、辛辣刺激性食物，过热食物会使血管扩张，增加出血风险；过硬食物可能会摩擦拔牙创口，引起疼痛和出血。例如，不能吃热汤面、坚果、辣椒等。对于幼儿，要选择合适的软烂食物，如婴儿米粉冲调的糊状物等，并注意喂食温度。

后续饮食：拔牙后1-2天内仍以软食为主，逐渐过渡到正常饮食，但要避免用拔牙侧咀嚼。可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋羹、牛奶、新鲜蔬菜（做成菜泥）、水果（做成水果泥）等，以促进创口愈合。

三、口腔清洁

当天避免漱口：拔牙后24小时内不要漱口，也不要刷牙，防止破坏血凝块，引起出血。对于儿童，要给儿童讲解不能漱口刷牙的原因，避免儿童自行操作。

24小时后清洁：24小时后可轻轻漱口，保持口腔清洁。可以使用温和的漱口水，如氯己定含漱液（但儿童需在成人监护下使用，且要选择儿童适用的低浓度产品），每天漱口3-4次。刷牙时要注意避开拔牙创口，轻轻刷牙，防止刺激创口。

四、创口观察

出血情况：密切观察拔牙创口的出血情况。如果唾液中带有少量血丝，属于正常现象；如果出现大量鲜血涌出、血凝块脱落等情况，应及时就医。对于老年人，要特别关注其凝血功能，因为老年人凝血功能可能较差，出血风险相对较高，一旦发现异常出血要尽快处理。儿童若出现异常出血，家长要保持冷静，立即带儿童到医院就诊。

疼痛情况：拔牙后可能会有轻微疼痛，一般1-2天会逐渐缓解。如果疼痛较为剧烈或持续加重，可能是出现了感染等情况，需及时就医。对于疼痛较敏感的人群，如女性生理期时的女性，要注意观察疼痛变化，必要时可在医生指导下采取适当措施缓解疼痛，但要避免自行滥用止痛药。

五、休息与活动

休息：拔牙后要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。保证充足的睡眠，有利于身体恢复。儿童要保证足够的睡眠时间，家长要营造安静舒适的睡眠环境。

活动：拔牙后当天不宜进行剧烈运动，如跑步、跳绳等。3-5天内可进行轻度活动，如散步等，但要避免低头、弯腰等动作，防止血压升高导致创口出血。对于老年人，活动时要特别小心，防止摔倒等意外情况发生。