h7n9病毒怎么预防知识问

个人卫生要频繁用肥皂或含酒精洗手液流动水下洗手不少于20秒且避免触摸眼口鼻等黏膜，环境需每日定时开窗通风并定期对物体表面用合适消毒剂消毒，饮食要将禽肉蛋类彻底煮熟且从正规渠道购买，高危人群应避免接触活禽等场所且出现呼吸道症状要立刻就医并告知接触史，尽量不前往活禽市场等高危场所必要前往需戴符合标准医用口罩并及时更换清洗双手等。

一、个人卫生防护

1.手部清洁规范：需频繁用肥皂或含酒精洗手液于流动水下洗手，洗手时长应不少于20秒，像接触生禽、处理蛋类后及外出归来等情形，都要及时按此规范洗手，以此清除手部可能沾染的h7n9病毒等病原微生物。

2.避免黏膜接触：要杜绝用手触摸眼睛、口鼻等黏膜部位，因为病毒可经这些黏膜侵入人体，所以需养成良好习惯，防止病毒感染。

二、环境清洁与通风

1.保持空气流通：居住及工作环境要每日定时开窗通风，每次通风时长建议不少于30分钟，让室内空气充分流通，降低空气中病毒浓度。

2.物体表面消毒：定期对家具、电器开关、门把手等常接触的物体表面开展清洁消毒，可选用含氯消毒剂等合适消毒剂，依照说明书进行擦拭或喷洒消毒，减少环境中病毒存活几率。

三、饮食安全注意

1.食材彻底煮熟：食用禽肉和蛋类时务必保证彻底煮熟煮透，一般禽肉中心温度需达70℃以上，蛋类需完全凝固，这样能有效杀灭可能存在的h7n9病毒，避免食用未煮熟的禽肉及半生半熟蛋类。

2.选择正规食材：尽量从正规渠道购买经检验检疫的禽肉和蛋类，确保食材安全性，降低感染风险。

四、特殊人群防护要点

1.高危人群防护：老年人、儿童以及患有慢性基础疾病（如糖尿病、心脏病、免疫系统疾病等）者属h7n9病毒感染高危人群，这类人群应尽量避免接触活禽、禽类市场等可能存病毒场所，若必须接触需做好个人防护，如佩戴口罩等。

2.特殊人群就医：当特殊人群出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状时，要立刻就医，并向医生详细告知近期有无接触活禽或禽类市场经历，以便医生精准判断病情并针对性诊治。

五、避免前往高危场所

尽量不前往活禽市场、禽类屠宰场等人员密集且禽鸟活动频繁场所，若因特殊情况必须前往，需佩戴符合标准医用口罩，离开相关场所后及时更换口罩、清洗双手等，减少病毒接触机会。