个人简介
民福康特邀专家陈旭，山东省精神卫生中心精神科副主任医师，（医学博士、山东大学副教授、硕士生导师（硕导）），擅长睡眠障碍、药物毒品依赖、酒依赖的诊治，青少年心理问题咨询，焦虑抑郁障碍及其他精神障碍的诊治。展开
个人擅长
擅长：睡眠障碍、药物毒品依赖、酒依赖的诊治，青少年心理问题咨询，焦虑抑郁障碍及其他精神障碍的诊治。展开
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抑郁症患者的表现是什么？
严重抑郁症患者的症状表现为严重失眠，早醒，甚至整晚睡不着觉，只要醒着满脑子全都是想到不开心的事情。躯体不适症状多而且重，头痛、乏力、手抖等，一点东西都吃不下去，连续几天不吃饭，没有活动。有的整天躺在床上，对任何事物都没有兴趣，甚至对家人的呼唤都没有回应，感觉度日如年、生不如死，认为死了反而对自己是一种解脱。
2020-05-18 17:20:29 -
得了抑郁症需要怎么办？
根据您的描述，您的症状是心情低落，心烦意乱，睡不着觉，人比较悲观，食欲不振。建议您去医院的精神科检查一下。内心有烦恼不要憋在心里。平时要多与家人朋友聊聊天。要多关注一些开心的事情。如果可以通过自己的意志来改善情绪，最好不要依赖于药物治疗。
2020-05-18 17:20:15 -
如何快速入睡小窍门是什么？
若是睡眠不好且入睡困难，可以选择在睡前用热水泡脚，或者睡前冲个热水澡，临睡前60—75分钟洗个热水澡，水温不低于摄氏38度，洗浴时间不少于20分钟。热浴有助于放松肌肉，提高身体核心温度，当你离开浴盆体温会逐渐下降，大脑退黑激素分泌量增加，令人感到疲倦，更容易入睡。睡前4小时停止锻炼，锻炼有益睡眠。但是睡前4小时内最好不要锻炼，否则锻炼会令身体兴奋，难以入睡。
2020-05-15 17:21:11 -
每天都感觉很累没精神怎么回事？
每天都感觉很累没精神，可能是神经衰弱的原因，与睡眠障碍也有关，常见的有失眠，患者会出现入睡困难，睡眠质量下降，从而出现易疲劳、抵抗力下降等症状。可遵医嘱使用安神助眠药物治疗。
2020-05-15 17:21:08 -
入睡困难会自愈吗？
睡眠问题简单地可归纳为原发性失眠和继发性失眠，临床上以后者多见，如继发于抑郁焦虑等疾病后，如果您没有情绪问题，服用了相关安定类药物效果差，建议完善多导睡眠监测，排除原发性失眠，也会给门诊医生用药提供更有意义的指导。
2020-05-15 17:21:05
