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怎样缓解焦虑的情绪？
缓解焦虑的情绪首先可以选择转移注意力，比如遇到不顺心的事情及时跟朋友或者是家人进行沟通，也可以选择痛一些舒缓的音乐等；其次可以通过运动来缓解焦虑的情绪，比如可以选择慢跑、散步等；第三可以通过做一些深呼吸来缓解焦虑，同时保证正常的休息时间，避免过度熬夜。若以上方法不能有效缓解，可以在医生的建议下选择药物进行治疗，一般情况下可以选择心脑静片、清脑复神液等。
2020-10-23 17:30:11 -
脑溢血的发病原因？
临床上脑溢血发病比较常见的原因是高血压，主要是因为高血压会导致血管变性引起破裂发生出血的现象；其次可能是由于脑动脉发生粥样硬化所导致，脑动脉发生粥样硬化会造成脑动脉弹性减弱进而容易引起破裂；另外不排除是血液系统疾病所造成，比如凝血功能异常或血小板较低等。脑溢血的患者应积极去医院神经内科就诊，在此期间要注意情绪稳定，避免尽量剧烈的运动。
2020-10-23 17:30:10 -
脑供血不足做什么检查可以确诊？
脑供血不足的患者需去医院进行头颅方面的检测，临床以CT检查或核磁共振检查为主，目的是为了明确患者颅内是否存在梗死或缺血病灶。其次，患者还要进行颈部血管方面的检查，如颈部血管彩超等。通过该项目的检测，可以对患者动脉是否存在粥样硬化做出明确判定，还可得知患者局部血管有无狭窄或闭塞等情况。另外，患者还要进行血液粘稠度、血压方面的检查，并及时进行治疗。
2020-10-23 17:30:10 -
怎么判断自己是否梦游？
判断自己是否梦游可以让家人陪伴自己，观察自己是否有夜间突然起床，在没有清醒的状态下活动的情况，如果是一个人没有家人陪伴的，可以在睡醒以后观察有没有活动过的痕迹，衣服，被子，鞋子摆放有没有变化，还可以安装摄像头观察，梦游症又称为睡行症，这种情况在儿童当中比较多见，成年人发生梦游症的非常少，梦游是在睡眠过程中发生的，患者虽然起床活动但是意识并不清醒，对于这段活动也没有记忆。
2020-10-23 17:30:09 -
颈动脉斑块多少mm算严重？
一旦形成颈动脉斑块则较为严重，出现内膜增厚1.2毫米的现象则可以确诊为斑块形成。其次颈动脉斑块的严重程度还应根据颈动脉狭窄的情况来进行判断，一般颈动脉狭窄超过70%的属于严重性疾病。颈动脉斑块大多由于动脉粥样硬化、不健康的生活方式、高血脂、高血压、颈动脉血管损伤等因素引起，患者可能会出现头痛头晕、记忆力减退、视物模糊、偏瘫以及严重昏迷等症状。
2020-10-23 17:30:09
