张志艳

江苏省淮安市第三人民医院老年精神科

擅长:对于老年期精神分裂症、老年期抑郁症、情感性障碍及各种器质性精神障碍等老年精神科的常见病、多发病及各种疑难杂症均有丰富的临床诊疗经验。

向 Ta 提问
个人简介
张志艳,女,副主任医师,1995年工作以来一直从事于精神科工作,至今已达20余年,长期从事老年精神卫生领域的临床实践工作,并且积累了丰富的工作经验。对于老年期精神分裂症、老年期抑郁症、情感性障碍及各种器质性精神障碍等老年精神科的常见病、多发病及各种疑难杂症均有丰富的临床诊疗经验。目前为江苏省精神医学分会老年精神医学分会委员,江苏省康复医学会精神卫生康复专科分会委员,淮安市医学会老年分会委员,淮安市心理学会会员。展开
个人擅长
对于老年期精神分裂症、老年期抑郁症、情感性障碍及各种器质性精神障碍等老年精神科的常见病、多发病及各种疑难杂症均有丰富的临床诊疗经验。展开
  • 如何去克服性恐惧

    既然知道了性恐惧是怎么来的,我们就有了对策去针对这样的性恐惧,第一个讲的是一些错误的性观念,所以从小要养成一个良好的性观念,性是自然的性是人类必要的一个生理活动,那这样的一个性教育对孩子来说就不那么恐惧,生产确实很疼,但是多数人还是可以适应这种疼痛的,所以从小给这样的良好的性教育对孩子来说很关键。另外我们也说到了一些因为性侵犯引起的后则在性恐惧,所以我们就要教育孩子怎样远离性侵犯,作为女性怎样保护好自己的身体健康,这可能对远离性恐惧也有一定的帮助作用。另外最后一点,整个社会环境包括家人的这种支持也是非常重要的,如果一个很恐惧的女孩,你再对她非常粗暴,那么这个女孩她的性恐惧可能就会变得更加严重,所以对家人来说这种支持这种陪伴,这种需汲汲探索寻医的过程,这个可能对性恐惧的治疗都是非常有帮助的。

    2017-04-13 16:17:05
  • 如何判断性心理是否健康

    性心理的健康也是我们身体健康的一部分,那么身体的一个大的健康范畴包括了身体的健康,也就是要求我们在跟性心理有关的这样的无论是感知,还是思想还是情绪还是意志行为活动,整个性心理的过程当中,我们的身体是健康的对吧,你如果是有严重的外伤,性器官都遭受了伤害,那可能就很难保证一个性心理的健康,因为你的器官功能是缺陷的,除了身体器官的健康功能良好。另外个人人格的完整也是非常重要的,有再健康的身体如果有一个古怪的个性,那他的心理也不可能是健康的,那么他的性心理也不可能是健康的。除此之外,性是一个非常独特的,或者是说性是一个非常特殊的话题,所以性的活动不能仅仅按照个人对性的冲动性的需求的满足,我们同时要符合这种社会道德的规范,也就是说如果你的个人在这个社会道德整合方面非常良好的话,你个人适应方面非常良好,你在整个生活的过程中体会到了幸福感满足感,这样你的性心理才是健康的,简单点说从身到心是统一的,从个体到社会是和谐的,从个人到配偶是相互信任相互满意的,这样就构成了性心理健康的主要要素。

    2017-04-13 16:06:44
  • 试离婚有什么作用

    其实试离婚就是试试,我们不但有试离婚,还有试结婚,就是婚前我们会同居,去看一看他是不是适合我,终生相伴的,在这个过程中其实可以看到现代人的离婚,一个就是他考虑的会相对的多,不是说我们有感情基础就完了,所以在这个时候他可能会受到很多周围环境的影响,比如周围环境的经济状况,比如我们真的离婚以后,是不是就像我想象的那样那么好。我觉着这个可能也是现代人的一个进步,就是说他不是这么简单的去看一个问题好还是不好,适合还是不适合,有的很多人是因为经济原因,他们没法离婚,因为他们离婚后双方的生活状况可能会有很大的变化,那在这个时候他们有段时间去让自己真的在这种不是想象的过程中而是在现实生活中我们就是离开一段时间,也就给大家一个时间去冷静,去沉淀一下。然后去更理性的去考虑这个婚姻,其实我觉得之所以说他进步是因为我们不是说拿离婚当儿戏,虽然我们现在离婚离起来很简单,但是也不是很简单的一个事情,它对我们的心理,对我们的交际圈,对我们的经济,其实是都有影响的,特别是在我们有了孩子以后,那其实离婚会不会对孩子产生什么影响。其实在这个过程中就看到我们现代人是比较理性的,而且是相对做这个决定是慎重的,在这个过程中其实我们看到很多人因为金钱离婚,很多人是因为一方有钱了,变了心了,离婚,这可能是一方面,但其实很多人是因为没有钱也可能会导致这个婚姻的破碎。所以在这个过程中我觉得最主要的是让大家试着,从我想象的生活中到底是一种什么状况,我们用这种方法试着去生活一段时间,如果真的觉得确实好,那这个时候我们就可以真的去离婚,如果真的不像我想象的那么好,或者离开一段时间后我就觉得我们空间拉开距离,然后我们生活中再不是一方是另一方的影子的时候,我这个时候离开以后,我就觉得距离产生美,我又觉得对方真的挺好的,我觉得对方还有一些闪光点是我想要的,这个时候其实他们可以恢复原来的婚姻生活,所以我觉得这种试离婚相对来说还是比较慎重。

    2017-04-13 15:18:15
  • 怎样做才能避免婚姻出轨

    其实婚姻出轨对婚姻双方来说都是一个挺大的打击,所以我觉得这也是现代人比较困惑的一个事情,但是我们在恋爱和婚姻中,它给我们带来好处,其实同时,它的这种不确定性和它这种可能会分手带来的问题,我们也要去承担。那怎么样去避免,没有人说我结婚就是为了离婚,我结婚就是希望有第三者,所以在这个过程中很多时候就是我们怎么去培养共同的一个爱好。我觉得这特重要。我觉得恋人中间,其实你们要首先成为朋友,成为互相支持的一个对象,这个非常重要,再一个是什么,相互要培养相同的爱好,也就是在这个过程中总是保持有共同的语言,这个非常重要。还有一点其实在婚姻中很多人会忽略,尤其作为女性,比如我觉得我到婚姻中后我就好好做家务,不再去收拾自己了,觉得外貌对自己不起什么作用了,其实这是我们一个误区。所以在这个过程中你之所以吸引他,你要想一想,尤其在恋爱过程中,你为什么会吸引对方,是因为你是一个独立的个体,你有你的特点,你有你的个性,而不是说结婚以后我什么都不用在乎了,我变成另一个人的影子,这个时候在他眼里看不到你,所以他比较容易出去找另外一个人,去填补你的空缺。所以在这个恋爱过程中,要保持自我的这种独立性是非常重要的。还有一点我觉得很重要的是什么,就是在这过程中,我们要注意经营,因为激情这个东西起来后有可能会慢慢降下去,但是我们要不断去制造这种小的激情,这样两人老是有相互有吸引力,这样可能就会不让另一方有机会或者他想去外面再去填补他这种情感上的空缺,这个可能在婚姻中是我们非常要注意的一点。

    2017-04-13 15:18:05
  • 怎样走出离婚阴影

    离婚其实给所有的人都带来特别大的情绪反应,甭管你是主动的还是被动的,很多人都觉得我主动提出离婚可能我受到的伤害就小,其实未必,因为婚姻给我们带来很多,我们说婚姻不是两个人结婚,是两个家庭在一起,所以离婚给我们会带来很多,比如说我们会觉得很震惊,然后我觉得很沮丧,因为在这个时候结婚是别人对你的认可,离婚我们就可以想象成别人对我的否认。还有一方,比如被动离婚那一方,他会觉得他自尊降低了,因为他这个时候被别人抛弃,实际上意味着我不够好,我不够优秀,我不值得人家把我当成一个结婚的对象。所以这种时候他就会非常沮丧,非常痛苦,有的人真的会因为离婚痛不欲生。在这个过程中实际上大多数时候我们会把离婚给我们造成的情绪的反应夸大,其实没有那么沉重,但是很多人他们会觉得我可能承受不了,但是我们很多资料显示,一般来说在二十五天左右的时候,我们所有负性情绪就会慢慢下降,所有在这个时候一个就要让大家接受,这个时候你不可能是喜悦的,你肯定是一个悲伤的情绪,这个时候你要去接受它,而且你要在这个悲伤情绪中去感受,没有人能替代你,这个是非常重要的。在这个过程中其实你也在准备,因为有很多的变化,比如离婚以后可能两个人的亲密关系就会发生很大的变化。再有一个,你所有的朋友圈也发生很大的变化,因为在婚姻中,朋友圈我们是互融的,这个时候可能我要去重新建立我的朋友圈。再有一个,你的经济可能也不一样,以前结婚的时候可能你们两个人会有互相的经济支持,这个时候是不一样的了。还有很重要的一点,我们要慢慢去学会适应,就是我们怎么样去解决这个适应,适应很重要的是什么,就是在这个悲伤过程中你是在准备,准备建立一个新的秩序,在这个过程中,我们就是建议大家,我们要去体验这种悲伤,再一个很重要的,我们要继续去生活,要去重新组建一个生活的秩序,这样我们就会慢慢从离婚的情绪低落的状态慢慢走出来。

    2017-04-13 15:17:59
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