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如何快速消肿化瘀？
您刚扭伤脚踝时要立即用冰块冷敷，患肢制动，暂时不要用活血化瘀药物，以免局部渗出液增多。扭伤48小时后，患肢热敷，促进渗出液的消散与吸收。饮食要清淡，避免辛辣刺激，增加粗纤维食物摄入。
2019-10-06 17:31:21 -
小腿迎面骨一按就疼？
小腿迎面骨一按就疼可能是由于平时缺乏锻炼突然剧烈运动造成的骨膜炎。建议：可遵医嘱使用活血散瘀以及消肿止痛的药物，促进血液的流通以及恢复功能；防止着凉，注意休息，可热敷按摩。
2019-10-06 17:31:20 -
骨头响是什么原因？
根据您所描述的情况属于关节弹响，是由骨与骨之间的摩擦造成。关节弹响有生理性和病理性之分，大部分弹响是生理性，对身体危害不大，不需特别治疗。但病理性的关节弹响多伴有酸痛、肿胀不适感，且发作频繁，预示存在关节病变，应到正规医院做进一步治疗。
2019-10-06 17:31:20 -
膝盖感觉有根筋别着了？
膝盖关节不适多由半月板的损伤、滑膜炎、运动过度或寒冷刺激引起。建议：平时多注意休息，做好膝盖保暖的工作，减少运动量。局部可采取热敷、按摩，如果症状不能得到缓解，及时去正规医院就诊。
2019-10-06 17:31:20 -
锁骨骨折要吊多久手臂？
锁骨骨折吊手臂的时间不是固定的，主要根据每个人的病情程度、愈合能力、治疗方法来决定的，通常来说，大概需要吊四周的手臂，如果严重者，还可能要适当的延迟。建议：平时要保持手臂的平衡，避免撞击，防止影响锁骨的愈合时间。
2019-10-06 17:31:20
