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糖尿病人食谱大全是什么？
糖尿病患者的饮食窍门主要就是少油少盐，并且要控制总热量呢摄入，尤其是淀粉类的，比如说土豆，莲藕等，还有油炸的，膨化的食物也不要吃，尤其还有含糖量高的食物是糖尿病患者的禁忌，除了控制饮食也要适当的身体锻炼，增强机体免疫能力，也有助于控制血糖。
2020-06-12 17:20:50 -
正确的节食减肥方法是什么？
如果想要减肥，是不建议采取节食方式减肥的，以免对身体健康造成一定的影响。建议：在饮食上减少高脂肪、高糖以及高热量的食物，多吃水果蔬菜。同时，可以适当的进行体育锻炼，如跑步或游泳等，达到减肥的目的。
2020-06-12 17:20:50 -
糖尿病饭后血糖多少算正常？
糖尿病患者的餐后两小时血糖要小于11mmol/L才属于正常，同时餐前血糖要小于7.0mmol/L才属于正常，建议患者平时一定要严格控制饮食，减少糖分的摄入，要坚持运动，注意监测血糖，预防并发症。
2020-06-12 17:20:49 -
减肥一天摄入多少大卡？
正常如果是女性的话，一般摄入1200千卡能量是一天正常所需的，男性则是1600，如果你要减肥的话，你尽量控制在这两个数值下，但是也不能够太低，每天也要保证200千卡的热量摄入，这样才能够让你的身体有更好的新陈代谢和营养的支持。
2020-06-12 17:20:49 -
甲减不能吃的东西？
甲减人日常饮食需要注意，不可以吃热量过高、脂肪过多的食物，也应注意不可以食用容易引起甲状腺肿大以及湿热性的食物。如常见的奶油、卷心菜、羊肉，包菜等，这些都不可以食用。另外一些坚果类，如开心果、核桃等，高热量的食物也应避免少食。平时应该多吃含碘类的食物。
2020-06-12 17:20:48
