黄晓莉

山东大学齐鲁医院营养科

擅长:肥胖、糖尿病、高脂血症等慢性或代谢性疾病患者的营养评估和饮食指导及对恶性肿瘤、脑卒中等存在营养风险患者的肠内营养治疗。

向 Ta 提问
个人简介
黄晓莉,女,山东大学齐鲁医院,营养科,主治医师。主持国家自然科学基金青年基金项目1项,参与国家自然科学基金面上项目2项;发表科研论文15篇,包括6篇SCI收录论文,影响因子累计20.663;获得省政府科学技术奖二等奖1项和省教育厅自然科学奖一等奖1项。展开
个人擅长
肥胖、糖尿病、高脂血症等慢性或代谢性疾病患者的营养评估和饮食指导及对恶性肿瘤、脑卒中等存在营养风险患者的肠内营养治疗。展开
  • 香蕉红薯能一起吃吗?

    香蕉和红薯最好不要同时进行食用,脾胃脆弱者会引起消化不良,会伴有腹胀、腹痛的现象,两者都不宜食用过多。红薯属于粗粮饱腹感强、不易消化,可先食香蕉,消化完再食红薯。

    2019-11-15 17:48:21
  • 晚上吃黄瓜会胖吗?

    晚上吃黄瓜不会使身体发胖,主要是因为黄瓜中含有最多的是水分,没有脂肪成分,同时也不会造成消化负担。您平时需要避免吃油腻的食物,比如肥肉、油炸食品等,都含有大量脂肪,易引起身体发胖。

    2019-11-15 17:48:17
  • 吃完鸡蛋可以喝牛奶吗?

    吃完鸡蛋可以喝牛奶,不会对人体产生不好的影响,反而还能够是人体更好的吸收蛋白质和钙元素。您平时需要保持饮食清淡、易消化,避免吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。

    2019-11-15 17:48:16
  • 白细胞减少吃什么食物?

    白细胞减少可能是由于感染、感冒等导致的,在出现了白细胞减少的情况后,要避免生冷刺激的食物,可以在平时适量的食用含有丰富蛋白质的食物,比如牛奶、豆浆、瘦肉等,多吃水果蔬菜,多饮水,都可以改善白细胞减少的情况。

    2019-11-15 17:48:09
  • 牛奶和酸奶哪个补钙好?

    通常情况下,酸奶和牛奶的含钙量差不多,酸奶里含有乳酸菌,可以调节免疫、有较好的改善胃肠的功能。但是酸奶较凉,儿童直接饮用可能会出现腹泻的情况,因此孩子喝酸奶时要适量常温饮用。

    2019-11-14 17:31:41
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