黄晓莉

山东大学齐鲁医院营养科

擅长:肥胖、糖尿病、高脂血症等慢性或代谢性疾病患者的营养评估和饮食指导及对恶性肿瘤、脑卒中等存在营养风险患者的肠内营养治疗。

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个人简介
黄晓莉,女,山东大学齐鲁医院,营养科,主治医师。主持国家自然科学基金青年基金项目1项,参与国家自然科学基金面上项目2项;发表科研论文15篇,包括6篇SCI收录论文,影响因子累计20.663;获得省政府科学技术奖二等奖1项和省教育厅自然科学奖一等奖1项。展开
个人擅长
肥胖、糖尿病、高脂血症等慢性或代谢性疾病患者的营养评估和饮食指导及对恶性肿瘤、脑卒中等存在营养风险患者的肠内营养治疗。展开
  • 燕麦片会长胖吗?

    吃燕麦片不会长胖,燕麦片是一种低糖、高营养食物,里面富含丰富的维生素。可以有效的降低人体内胆固醇,具有较好的通常润便效果,能进行一定的减肥,还可以改善血液循环,但是注意不要添加高热量、高糖食物。

    2020-07-14 15:40:12
  • 酒后喝蜂蜜水有什么用?

    酒后喝蜂蜜水可以起到保护胃肠道粘膜的作用,可以有效阻止酒精在胃里的消化吸收;而且蜂蜜当中的果糖,可以促进酒精的代谢,有利于快速醒酒。平时早晨和一杯蜂蜜水,可以起到肠胃的调节作用,有效预防便秘的发生。

    2020-07-14 15:40:10
  • 补胶原蛋白最好的食物?

    含有胶原蛋白的食物很多,比如有猪蹄,鸡爪,鸡翅,燕窝,猪皮,牛筋等,同时也可以吃桃胶,黑芝麻,核桃,可以补充植物当中的胶原蛋白。多补充胶原蛋白可以减少皮肤的皱纹,增强皮肤的弹性,延缓衰老等。

    2020-07-14 15:40:10
  • 二型糖尿病能吃桂圆吗?

    2型糖尿病如果血糖控制比较理想,可以适量的食用桂圆,桂圆含有丰富的维生素和微量元素,也可以补充营养,建议糖尿病患者食用桂圆后最好及时检测血糖是否出现异常,因为桂圆也含有糖分。

    2020-07-14 15:40:07
  • 咳嗽能不能吃鸡蛋?

    咳嗽是可以适量吃鸡蛋的,因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,可以增强体质,但是建议蒸煮为主,不建议油炸,会加重病情,咳嗽期间饮食最好清淡为主,对鸡蛋过敏的患者不要食用。

    2020-07-14 15:40:07
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