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口疮的食疗

  口疮是指口腔内黏膜发生黄白色如豆样大的溃烂点,一般表现为边缘色红,中心有黄绿色溃烂点,疼痛剧烈,流口水,常伴有口臭、口干、尿黄、大便干结等症状。那么到底究竟是什么原因导致了这种疾病的发生呢?我们又应该如何使用食疗法调养呢?下面三九养生堂小编就和大家一起来了解一下口疮食疗的相关知识。

  食疗原则

  1.辣椒、葱、姜等辛温升阳的食品在口疮发作期不宜食用,以免助火上炎,影响愈合。

  2.炸、烤、煎等食品易助热生燥,影响口疮愈合,且此类食品大多质地坚硬,可以刺激口疮,使之疼痛难忍,使病情加重,故应忌食。

  3.各种证型口疮发作时,饮食都宜清淡;蔬菜、水果可清热生津或益气健胃,除脾胃虚寒者不宜过食生冷瓜果外,各型口疮口糜者皆宜。

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  4.患者宜多饮水,以利小便,引热下行,大便秘结者可服用蜂蜜通便。保持大便通畅可预防口疮发作。

  5.忌酸性食物、烟、酒及兴奋性饮料。

  各型通用食物

  1.西瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复多次。

  2.将霜茄子切片晒干,研成细末,抹于口中。

  3.将鲜石榴2个剥开取籽,捣碎,以开水浸泡,晾凉后过滤,每日含漱数次。

  4.萝卜洗净,切碎,捣烂取汁,以汁漱口,每日数次。

萝卜洗净,切碎,捣烂取汁,以汁漱口,每日数次

  5.青果2~3颗,放入口中,约15分钟,吐出唾液,再将青果嚼碎咽下。

  辩证施食

  一、心火上炎证

  临床表现

  溃疡周围黏膜红赤,灼热,疼痛明显,舌尖红,脉数。

  施食原则

  清热泻火,清心除烦。

  1.竹叶石膏粥 生石膏45克,鲜竹叶30克,粳米60克。生石膏放入锅中,加水煎煮20分钟,再放入鲜竹叶同煎煮8~10分钟,去渣取汁,将粳米倒入锅中,加汁、清水煎煮至米熟烂成稀粥,加入砂糖调匀便可。晾凉后每天服1~2次,连服数天。

  2.荷叶冬瓜汤 荷叶一张,鲜冬瓜500克。加水煮汤,另加盐调味。喝汤吃冬瓜,每天数次,连服7天。

  3.竹叶灯心乳 淡竹叶6克,灯心草1.5克,先煎,取汁10ml放入乳汁中和匀。每日数次,不拘多少。

  4.萝卜汁绿豆汤 萝卜一个,绿豆50克。萝卜洗净、切片,捣取汁液;绿豆洗净去杂质,用清水浸泡20分钟后放入锅内,加水适量,煮至豆熟烂,加入白糖和匀,待冷却后倒入萝卜汁,搅匀后即可。饮服,也可含漱。

  5.萝卜鲜藕汁 生萝卜数个,鲜藕500克。两者洗净捣烂,绞汁。含漱,每天数次,连用3~4天。

  二、阴虚火旺证

  临床表现

  溃疡周围黏膜淡红,疼痛轻微,反复发作,伴有心悸、失眠等,舌光少苔,脉数。

  施食原则

  滋阴泻火,养阴润燥。

  食疗方

  1.玄参二冬粥 玄参、麦冬、天门冬各10克,粳米70克。玄参、麦冬、天冬放入锅中,加水煎煮成汁,去渣,取汁;将粳米淘净后倒入锅中,加汁液、适量水烧沸,煮至米熟烂成稀粥,加入白糖调好口味即可。每天1次,连服7天。

  2.牛膝石斛饮 怀牛膝、石斛各15克,枸杞10克。怀牛膝、石斛去浮灰后放入锅中,加入枸杞子、清水适量,煎煮沸后用文火煮15分钟,去渣取汁,加白糖调味。频饮。可常服。

  3.生地莲子心汤 生地黄9克,莲子心6克,甘草6克,水煎服。每天一剂,连服数剂。

  4.山药绿豆沙参粥 南沙参50克,山药50克,绿豆30克,桑椹20克,粳米50克。先煮沙参,去渣取汁,入山药、绿豆、桑椹、粳米煮烂成粥,加白糖适量。温服,每天一剂,连服15天。

  5.冰糖银耳羹 银耳10~12克,冰糖适量。银耳洗净后放碗内,加冷开水浸泡,以浸过银耳为度,浸泡1小时左右,待银耳发胀后拣出杂物,再加冷开水及冰糖适量,放蒸锅内蒸熟。分顿服食,吃银耳喝汤,每天一次,连吃5天。

  结语:通过上文的介绍,我们详细的学习了关于口疮是的相关知识,我们知道了若患有口疮的朋友食疗时要多饮水,以利小便,引热下行,大便秘结者可服用蜂蜜通便。如果大家想了解更多关于保健药膳的相关知识,别忘了阅读下一篇文章哦。

( 养生 )
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