常在空调房 勤做这3件事

  现在正值夏天天气炎热,很多人都不愿意顶着大大的太阳走到户外去做运动,于是绝大多数人都宁愿待在室内进行锻炼、运动和工作。在享受着室内空调阵阵凉意的同时,我们应该注意的是,在空调房间,勤做着下面的三件事情,在夏天才能让我们自己不再受到空调房里细菌微生物的威胁。

  什么是夏季的空调病

  夏季空调病主要是由于,我们长时间的在空调环境下工作和学习,因为空调房间的相对密封,空气没有对流,导致空调房间内的细菌微生物滋生,此外,还由于室内和室外的空气温度存在剧烈反差,我们走出室内之后,自己身体无法适应外界的高温,导致自己出现头晕、乏力、记忆力衰退的症状。这种现象我们就称之为夏季空调病。

  在夏季我们应该积极的预防夏季空调房间可能诱发的疾病,所以我给各位推荐以下三件事,就能让您轻轻松松的远离夏季空调房的危害了,能够安全的享受空调带给我们的舒适和凉爽。

  夏季空调房勤做三件事

  一、勤补充身体的水分

  我们在室内的空调房间内,很容易因为空气干燥导致我们自身的身体缺少了很多水分。首先,我们眼睛会出现干涩的情况、其次我们嘴唇会干裂,由于夏天室内我们穿的衣服相对较少,这样我们身体表面也会出现干燥的情况。面对如此干燥的身体,我们首先要做的就是为我们的身体补充水分。

  我们可以在室内放一盆水,然后用毛巾将自己身体浸湿,再用毛巾清洗自己的面部,给面部补充水分,保持嘴唇上有充足的水分以免出现嘴唇裂开的现象。如果任由自身的水分蒸发的话,我们身体里面失去的水分将会使得皮肤干裂,这时候室内的病毒和细菌就会趁虚而入,从而感染我们的身体,引起感冒和咳嗽的症状。

  二、勤清理空调过滤网

  日常生活中我们基本不会注意到空调内部的空调过滤网会出现问题,其实我们空调房里面之之所以有很多的细菌,大部分都是因为空调过滤网上面日积月累的灰尘导致细菌滋生繁殖。不仅如此由于灰尘的堵塞,我们家庭里面空调吹出来的冷风也会受到灰尘的影响,使得我们不得不加大空调的力度,降低空调的温度,才能达到我们满意的效果。这样不仅耗电而且还容易侵害我们的身体。 

空调病怎么治 空调病的症状 
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