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[儿童] 育儿必知九种恶习影响宝宝智力
坏习惯1:长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉
[儿童] 育儿必知怎样培养良好母子关系
1、关注宝宝的需要要细致深入地了解宝宝,关注宝宝的需要。不仅仅是从语言上,还要从他们日常的行为中去感受宝宝的内在需要、潜在需要。2、尊重宝宝的看法在与宝宝的沟通
[中医养生] 女人必知保健养生穴
保健养生穴一:小指尖端的手少阴心经经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。保健养生穴二:拇指尖端的
[饮食禁忌] 必知 秋季吃羊肉的五大禁忌
吃羊肉不可随心所欲,讲究健康最重要,一些情况下是不能吃羊肉的。1.部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中
[上班族] 必知 OL五大特区保健绝招
很多白领女性每天忙于工作,没时间去锻炼身体,导致身体越变越差。下面介绍女性身体5大特区的保健秘方。非常的简单,白领MM们不妨试试。特区一:前胸养生关键词:增强心
[其他] 食物营养 男性必知的十种壮阳滋补食物榜大揭秘
壮阳的食物1虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食
[饮食] 男人20后必知的饮食宜忌
富含维生素A的食品要适量:维生素A有助于提高免疫力,保护视力,预防癌症。一个成年男子每天需要摄入700微克维生素A,过量对身体也有害。含维生素A较多的食物有动物
[女士] 女性必知 贫血6种症状及防治法
贫血,不是一个新名词,对于每个月都会失血一次的女性来说,贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中,你知道自己是属于哪一类型的贫血症状吗?1、营养不
[养生常识] 养生必知小常识 色彩影响食欲的十个真相
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[药膳食疗] 献血后必知的4款补血食疗法
献血前为了保证血液质量,最好吃素食,前一天不能喝酒,献血当天应以清淡饮食为早餐,献血后应注意多多休息,少喝浓茶,忌过补,多吃造血食物,如蛋类、蛋白质等,快速补血
[男士] 男性秋季养生 必知15个小窍门
立秋之后,秋季养生也有考究。而男士们的秋季养生也不容忽视,不妨让我们来看看以下十五个秋季养生窍门吧!1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵
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[养生常识] 夏日养生健康字诀
一旦气温超过32℃,人体就开始觉得燥热。这种燥热不仅会影响情绪,更会影响我们的身体健康。夏天是人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的季节,所以有六月债,还得快的说法
[饮食禁忌] 必知 12道家常菜最不健康
相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式,家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢?现在我们来看看一下的说明吧。1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻能滋补肝肾,养血生津,
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