首页 > 减肥食谱
[健康塑身] 不用节食的减肥法有哪些
近来,一些媒体报道了许多MM因为节食减肥而对身体造成的伤害,甚至是危机生命。我们从一些案例上总结出,节食减肥不是什么好办法。
[健康塑身] 推荐六款中医减肥药膳方
​因为对减肥的需求越来越高,进而减肥方法也就会不断的涌出,但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响。而中药减肥方法相对来说比较安全可靠。中医指出,在中药材中有很多
[健康塑身] 十款去火润便减肥粥让你轻松瘦身
对于减肥这个问题,很多人都纠结自己选的减肥方法是否正确?为什么没有多大的效果?在五花八门的减肥方法中确实很难准确选出适合自己的减肥方法,不过减肥粥适合任何类型的
[健康塑身] 详解七款地瓜瘦身食疗方
​红薯又叫做山芋、地瓜以及甘薯等,地瓜因为纯天然的软甜而受到很多人的喜爱。地瓜味甘性平,具有和血补中,宽肠通便,益气生津等食用和药用功能。黄色的地瓜含有较多的β
[美体健身] 家常减肥食谱 强力推荐一周减肥食谱
减肥是最热门的话题之一,不管是冬季还是夏季,很多人都在减肥,那么什么方法减肥效果最好最快呢,吃什么能帮助减肥呢,下面小编给大家介绍家常减肥食谱,帮助大家成功减肥
[健康塑身] 中医推荐三款苦瓜减肥食谱
很多人因为苦瓜比较苦而不喜欢吃苦瓜,其实正因为这种“苦”,让其成为减肥食物中的佳品。苦瓜的营养价值十分丰富,具有利尿凉血、清热解暑以及益气壮阳的功效。除此之外,
[健康塑身] 苦瓜减肥食谱排毒燃脂轻松瘦身
​苦瓜是我们日常生活中经常可吃到的蔬菜,其可去火、清热解毒等而受到很多人的喜欢。因为苦瓜能够给人体补充丰富的维生素,所以是减肥食物中的佳品。
[健康塑身] 中医减肥药膳对症下药效果好
​经常吃一些洋快餐、油腻食物或是生理因素造成很多人要面对肥胖的烦恼。有的时候人们为了让自己更快瘦下来会采取一些偏方,那么,这些偏方会影响身体健康吗?
[健康塑身] 中医药膳帮你轻松瘦身
​眼看着夏天过去了,可很多MM还没减肥成功。下个月将要迎来立秋节气,大家都知道秋季是进补的好季节。很多人也会采取中医药膳来进补,但并不知道一些药膳在进补的同时还
[健康塑身] 三款减肥药膳让你吃出纤细身姿
人们对减肥的诉求会更为强烈,无限畅饮、暴饮暴食等让很多人的体重在夏季飙升,于是乎,减肥成为很多人迫切需要解决的问题。如今,市场上的减肥方法有
[健康塑身] 详解古代御用减肥药膳方
其实减肥不仅在现代流行,在古代同样受到广大女性的“欢迎”,就算是皇亲国戚也会在减肥上下一番功夫!那么,她们都是采取哪种减肥方法的?
[健康塑身] 四款减肥食疗方让你健康减肥
​看到自己的体重已经飙升到200斤,心中是不是会莫名的发慌?所以减肥被很多人提上日程,但有的人想快速减肥,就会采取节食减肥,没想到因为过度减肥对自己的身体健康却
[健康塑身] 让你越吃越瘦的五种食疗方
你在减肥么?减肥可谓是现在比较流行的事情,美眉们为了拥有性感、纤细的身材会不惜一切代价去减肥!那么,哪种减肥方法比较靠谱?
[健康塑身] 如何轻松打造迷人小蛮腰
街上的俏女俊男多了又多,你是不是也想像他们一样来展示自己的身材?那么,减肥就成为必须要引起重视的事情。现在减肥方法有很多,甚至有的时候还会减肥者的身体健康造成影
[健康塑身] 六款美味瘦身粥助你减肥
或许减肥药、减肥茶以及减肥手术等早已在你的心中根深蒂固,想到减肥就会想到它们,其实减肥方法有很多种,我们可以从最根本上去考虑,是不是我们的饮食习惯不合理。
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