首页 > 五谷杂粮
[其他] 吃点粗粮助健康 五谷杂粮也有禁忌
我们父辈祖辈生活的年代,生活并不富裕,大家追求的是吃得饱就行。进入二十一世纪,社会飞速发展,我们的生活条件也在改善,我们不仅追求吃得饱,还要吃得好,吃得营养均衡
[养生食谱] 杂粮馒头 美味健康的杂粮馒头怎么做
在当今饮食文化领域,杂粮类食品,特别是杂粮馒头越来越受到大众的推崇或喜爱。一般北方人习惯面食及杂粮类,南方则更偏重大米等细粮食品。制作的馒头中添加了一种或多种杂
[养生食谱] 杂粮粥配方 喝它竟能养颜减肥
粥的种类有许多,营养丰富的也不在少数。每个人的口味不一样,喜欢的配料也不一样。但一种配料的营养绝没有多种配料加在一起的杂粮粥有营养,杂粮粥配方各式各样,随自己喜
[谷类] 五谷杂粮粉 让您吃出好身体
随着生活水平的提高,人们在饮食上更是大吃大喝,因此现在肥胖人士很多,虽然生活水平提高了,但是我们应该更注重养生健康的饮食,因此我们应该多吃些五谷杂粮,市场上的杂
[谷类] 五谷杂粮配方 养生就吃五谷杂粮
随着人们的生活水平提高,人们总是会在饮食方面大吃大喝,尤其是那些油腻的东西,吃多这些东西不仅会导致人肥胖,而且还会对人的肠胃造成影响,所以我们应该多吃点五谷杂粮
[养生食谱] 五谷杂粮养生配方 杂粮好吃功效多
经常吃的很精细就会的我们常说的富贵病,所以平时时常吃些五谷杂粮还是很有好处的,可以调节我们的身体机能,补充身体苏旭的微量元素,起到养生的作用。下面就为大家介绍五
[谷类] 五谷是什么 五谷杂粮有哪些
五谷是什么,五谷指的是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,这些食物人们称之为杂粮,是人们生活过日子不可或缺的五大食物,那么大家想知道哪些食物属于五谷杂粮吗?如果你想学
[谷类] 五谷杂粮的功效与作用 不同杂粮效果不一样
现在社会的人们很容易的富贵病,是因为平时吃得太精细了。其实平时粗细粮穿插着吃对我们身体的健康是很有好处的,五谷杂粮的营养价值也是很高的,下面就为大家介绍五谷杂粮
[谷类] 五谷杂粮的功效 杂粮应该怎么吃最补五脏
一直以来,食物的营养在支撑着我们的生命,我们每天摄取的营养有一大部分是从我们的食物中获取的,而在古代的时候就有五谷杂粮养五脏的说法,可见杂粮对于我们的身体帮助是
[江苏卫视万家灯火] 20150619万家灯火视频:杨增良讲五谷杂粮的功效
五谷杂粮是我们日常生活中,每天都要吃的食物。很多人都觉得,吃五谷杂粮只是每天必须要做的一件事。但是其实,如果你经常性的吃五谷杂粮,对我们的身体是非常有好处的。接
[食话实说] 20140512食话实说2014:多谷粗纤维粥的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:多谷粗纤维粥的做法材料荞麦、玉米、黄豆、茯苓、燕麦、荞麦、银杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃。做法将所有的食材一起放入锅中熬粥
[北京电视台健康北京] 20120228健康北京视频:王宜讲吃五谷杂粮的好处
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:本期嘉宾介绍王宜女,著名食疗营养专家,现任中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任,从事临床食疗营养学30余年。获得的主要荣
[千金翼方] 补五脏第四
方四十五首  补心汤主心气不足,惊悸汗出,心中烦闷短气,喜怒悲忧,悉不自知,咽喉痛,口唇黑,呕吐,舌本强,水浆不通方∶紫石英紫苏茯苓人参当归茯神远志(去心)甘草
[谷类] 五谷杂粮有哪些 12种五谷杂粮的药用功效
五谷杂粮是人们平时经常吃的食物,五谷杂粮的种类很多,而且吃法丰富,所以深受人们的亲睐。那么你知道五谷杂粮有哪些吗?你知道五谷杂粮的功效吗?今天小编告诉大家这12
[饮食禁忌] 饮食禁忌 10类人不宜多吃杂粮
五谷杂粮是我们日常饮食中经常吃的食物,比如燕麦、绿豆等。五谷杂粮营养价值非常高,是很多人养生必备的食物。但是不是所有人都适合吃五谷杂粮的,那么你知道哪些人不适合
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