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[谷类] 五谷杂粮的功效与作用 不同杂粮效果不一样
现在社会的人们很容易的富贵病,是因为平时吃得太精细了。其实平时粗细粮穿插着吃对我们身体的健康是很有好处的,五谷杂粮的营养价值也是很高的,下面就为大家介绍五谷杂粮
[营养膳食] 五谷杂粮茶
大家说这五谷杂粮粥到是都喝过,不知道这五谷杂粮茶您喝过没,我今天晚上在一个素食餐厅叫“净饭”的品尝到了一种很不错的五谷杂粮茶,就给大家说说吧。 这种茶是由红豆,
[谷类] 五谷杂粮的功效 杂粮应该怎么吃最补五脏
一直以来,食物的营养在支撑着我们的生命,我们每天摄取的营养有一大部分是从我们的食物中获取的,而在古代的时候就有五谷杂粮养五脏的说法,可见杂粮对于我们的身体帮助是
[江苏卫视万家灯火] 20150619万家灯火视频:杨增良讲五谷杂粮的功效
五谷杂粮是我们日常生活中,每天都要吃的食物。很多人都觉得,吃五谷杂粮只是每天必须要做的一件事。但是其实,如果你经常性的吃五谷杂粮,对我们的身体是非常有好处的。接
[食话实说] 20140512食话实说2014:多谷粗纤维粥的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:多谷粗纤维粥的做法材料荞麦、玉米、黄豆、茯苓、燕麦、荞麦、银杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃。做法将所有的食材一起放入锅中熬粥
[谷类] 五谷杂粮 吃出美丽肌肤
不同的粗粮有不同的功效,玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动,可排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,
[北京电视台健康北京] 20120228健康北京视频:王宜讲吃五谷杂粮的好处
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:本期嘉宾介绍王宜女,著名食疗营养专家,现任中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任,从事临床食疗营养学30余年。获得的主要荣
[营养膳食] 不良的生活饮食习惯容易诱发癌症
现代人饮食越来越精致化,实在不是一件好事,尤其处处充满高油脂、高糖、高蛋白及各种加工食品,对健康埋下不定时炸弹。虽然,饮食不是“引起”癌症的主要因子,但是,饮食
[千金翼方] 补五脏第四
方四十五首  补心汤主心气不足,惊悸汗出,心中烦闷短气,喜怒悲忧,悉不自知,咽喉痛,口唇黑,呕吐,舌本强,水浆不通方∶紫石英紫苏茯苓人参当归茯神远志(去心)甘草
[谷类] 五谷杂粮有哪些 12种五谷杂粮的药用功效
五谷杂粮是人们平时经常吃的食物,五谷杂粮的种类很多,而且吃法丰富,所以深受人们的亲睐。那么你知道五谷杂粮有哪些吗?你知道五谷杂粮的功效吗?今天小编告诉大家这12
[饮食禁忌] 饮食禁忌 10类人不宜多吃杂粮
五谷杂粮是我们日常饮食中经常吃的食物,比如燕麦、绿豆等。五谷杂粮营养价值非常高,是很多人养生必备的食物。但是不是所有人都适合吃五谷杂粮的,那么你知道哪些人不适合
[谷类] 健康养生 食用五谷杂粮有不同的养生功效
五谷杂粮是我们生活中常见的一类食物了,虽然五谷杂粮看起来都不是那么的厉害,殊不知个个都有自己的养生功效。糙米能美肤,高粱能调理肠胃,薏米能强筋骨等等,而现在的我
[谷类] 五谷杂粮 13种五谷杂粮的功效与作用
现代人们生活条件日渐提高,大米和小麦是我们经常食用的主食,很多人都不知道五谷杂粮有哪些,更不知道吃五谷杂粮的好处了。那么你知道五谷杂粮对我们有什么好处吗?今天小
[谷类] 健康养生 六种米不同的养生功效
米饭是我们日常三餐里面的主食,每个人每天都要吃米,而且米的营养价值很高,可以提供给我们的身体很多热量。但是你知道米分为哪几类吗?你知道各种米有哪些不同的养生功效
[养生食谱] 五谷杂粮粥 推荐8款五谷养生粥
五谷杂粮的营养价值非常高,而且吃法很多,所以深受许多人的亲睐。经常吃五谷养生粥能够给人体带来很多的养生功效。那么你知道五谷杂粮有哪些吗?你知道五谷杂粮是什么吗?
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