首页 > 五谷杂粮
[谷类] 五谷杂粮有哪些 教你吃五谷杂粮的养生方法
日常生活中我们总会不经意的吃到五谷杂粮,那么五谷杂粮到底都有什么呢?五谷杂粮有大麦、小麦、稻、小豆、胡麻。现在你知道五谷杂粮有什么了吧!五谷杂粮不仅在生活中常见
[饮食] 杂粮养生 健脾安神滋阴补肾
随着城市化进程的加快,城市里的人吃的东西越来越精,五谷杂粮离他们越来越远。但是,少了杂粮会使身体的提抗能力下降,下面小编带你认识一下杂粮对人体的作用,以及我们能
[江苏卫视万家灯火] 20130929万家灯火视频:范志红讲如何挑选杂粮
欢迎来到万家灯火视频,今天来的专家是范志红,她要带我们去逛超市,你知道是干什么么?告诉你吧,她要教我们如何挑选杂粮,是不是很惊喜啊,超市里的杂粮太多,都挑花眼了
[谷类] 杂粮有哪些 17款美食既养生保健又防疾病
老年人对杂粮情有独钟,非常喜爱吃,那你知道我们日常生活中的五谷杂粮有哪些?杂粮又有哪些?一般在路边吃的杂粮煎饼,其做法是怎样的?现在就与小编一起来看文章了解!看
[贵州卫视养生] 20130917贵州卫视养生:刘纳讲五谷杂粮养生之道
五谷杂粮在日常生活中很常见,也是我们餐桌上的主食,那么这五谷杂粮到底有什么养生之道呢?怎么吃才健康,有什么营养又美味的五谷杂粮粥呢?现在就请进入贵州卫视养生节目
[明星加油站] 20130808明星加油站:沈雁英讲五谷杂粮养生之道
五谷杂粮是很多家庭的主食,营养价值非常的高,不仅可以调养身体,还可以预防疾病,强身健体。本期明星加油站就请来了沈雁英女士为我们讲一讲五谷杂粮养生之道,我们该怎么
[养生食谱] 五谷杂粮粥 适合孕妇吃的养生粥
五谷杂粮粥孕妇适合的几种粥问题:想我做一些营养全面的粥,最合适答案:八宝粥用料:糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核
[男性饮食] 五谷杂粮 男人养肾的良药
五谷杂粮男人养肾的良方随着养生风潮的火热,很多朋友都开始选择吃些健康的五谷类粮食来达到养生强体的目标,但是到底哪些五谷杂粮类的食物,能够养护男人肾健康呢?快来和
[女性饮食] 五谷杂粮 女人多吃得乳腺癌几率小
五谷杂粮女人吃了可预防乳腺癌随着现代女性生活方式、饮食习惯以及周围环境的变化,一些女性生理特点相应出现变化,这为乳腺癌的发病提供了温床。以下6种情况易得乳腺癌:
[药膳食疗] 宝宝健脾养胃多吃五谷杂粮
红枣小米粥:取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚宝宝。莲子山药粥
[谷类] 小麦养心功能奇佳
五谷杂粮的好处小麦重养心小麦被称为五谷之贵。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。做法:取带皮的全小麦熬粥,或
[药膳食疗] 五谷杂粮的吃法 三食疗方补脾益胃
1、薏苡仁中医认为,薏苡仁味甘淡、性微寒,具有健脾益胃、利湿除痹的作用。适用于脾胃虚弱所致腹泻、水肿等。现代药理学研究发现,薏苡仁含有多种维生素和矿物质,有促进
[药膳食疗] 五谷杂粮之长寿抗衰食疗方
该道茶饮具具有健脾胃的效果,适合食欲不振、脾胃虚弱的现代人饮用,松子是长生不老妙药。松子自古就被称为仙人之果。其滋养、长寿、美肤的作用。为大家所传颂:近代也因发
[药膳食疗] 五谷杂粮的吃法 黄豆桑叶方消炎明目
想要消除因急性结膜炎所带来的兔宝宝眼,就用这效茶饮来轻松解决吧。而且黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体有益。
[谷类] 小米重在养脾健胃
五谷杂粮功效小米重养脾小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的
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