- [江苏卫视万家灯火] 20120812江苏卫视万家灯火：王凤岐讲五谷杂粮
- 现在很多人碰都不碰五谷杂粮了，因为生活水平提高了都喜欢吃大鱼大肉了，其实它们的功效很多的，今天我们请来了王凤岐老师做客江苏卫视万家灯火给我们讲解五谷杂粮的功效!
- [药膳食疗] 五谷养生粥 让营养更＂粥＂到
- 粥是清热解毒、去燥等功效。其实，我们平常吃的五谷杂粮z粥就是非常好的养生佳品。如何制作健康的养生粥呢?
- [谷类] 五谷杂粮有哪些 五谷杂粮养生怎么吃健康
- 现代疾病多发，经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。那么五谷杂粮有哪些？五谷杂粮养生怎么吃健康？
- [聚焦健康] 研究发现 多吃白米增加患糖尿病的风险
- 白米是大多人们喜欢的食物更是很多地方的主食，但是，你是否知道常吃白米加大患糖尿病的风险呢？白米吃多的危害有哪些呢？人们如何合理选用主食呢？
- [养生食谱] 5款谷物减肥粥 横扫身体脂肪
- 五谷不仅可以为身体提供充足的营养，还能起到减肥瘦身的作用哦~那么如何用五谷来瘦身呢？哪些人不宜吃五谷杂粮呢？
- [药膳食疗] 8大五谷药膳茶疗方 益气补血去雀斑
- 你知道五谷杂粮也可以制成养生茶吗？你知道补血活血养肝祛斑喝什么好吗？接下来小编给大家介绍一些关于五谷制成的养生秘方，对身体非常好哦，快来看看学学吧。
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：长寿饮食习惯的奥妙之五谷杂粮
- 粗杂粮有利于糖尿病用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明，进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化一般小于小麦和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。
- [谷类] 抵抗秋燥五谷杂粮显功效
- 秋燥伤阴，下面小编特意咨询权威专家，介绍一些可抵抗秋燥、保护胃肠道的吃食，比如多食五谷杂粮。时至秋令，地气清肃、万物成熟。秋季秋阳肆虐，温度偏高，加之雨水渐少，
- [谷类] 有利于健康美容的五谷杂粮
- 燕麦早餐经常吃燕麦粥，每天精力才能充沛，身体也会保持极佳状态。这是因为燕麦的营养价值很高，其中蛋白质含量为15%，脂肪量为4―5%，分别是面粉和大米的2倍和4～
- [谷类] 常见五谷杂粮的最佳吃法
- 糙米适合做粥我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，这就是糙米粥了。糙米最大的特点就是含有胚芽，其
- [养生产品] 谷豐源五谷杂粮 黑米粉
- 谷豐源五谷杂粮黑米粉原价58元，团养生价只需30元，两包起售，全国包邮！现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效，健康养生从
- [药膳食疗] 尽情享受五谷杂粮 女人必学的九款食疗粥
- 粥无需保持形状，也不需要加入油盐。制作山药红枣粥、绿豆百合粥、红豆薏米粥、紫薯粥、燕麦粥、水果粥、八宝粥之类花色粥食，既可以满足美食感，又可以轻松快乐地享受五谷
- [饮食] 五谷杂粮的5种最精准养生吃法
- 《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但是或者您怎么都不会想到，这样一种粗犷的食物，最适合的吃法竟然是做点心。其实很多杂粮都是对身体有很多好处的，赶紧跟
