首页 > 睡眠不足
[养生常识] 睡眠不足的危害 抑郁症竟然和这个因素有关
  睡眠不足的问题如今是十分普遍的,有一些人晚上的时候喜欢熬夜,第二天又得上班、上学,于是就造成了睡眠时间特别短的问题。睡眠不足对于我们的身体健康会带来很大的危
[养生常识] 睡眠不足的危害 视力下降原来是这个原因导致
  睡眠不足的情况对于对很年轻人来说是很正常的,因为不少人都有熬夜打游戏、看电视的习惯,导致睡眠时间严重不足。睡眠不足会对我们的健康产生很大的危害,应该要尽量的
[养生常识] 睡眠不足的表现 笨手笨脚可能是这原因
  睡眠不足这个问题现在是比较常见的,很多人都有熬夜的坏习惯,导致第二天精神特别差。睡眠不足的表现是什么?每个人需要的睡眠时间不同,观察表现可以知道睡眠时间够不
[养生常识] 睡眠不足的危害 总是头痛可能是这原因
  睡眠对于每个人来说都是很重要的,在睡眠的时候我们的身体处于休息的状态,能够很好的补充体力,但是不少人都有睡眠不足的情况,这对于我们的身体是危害很大的。睡眠不
[养生常识] 长期睡眠不足有什么危害 长胖可能是因为它
  你觉得自己的睡眠时间充足吗?很多人现在每天都忙忙碌碌的,没有足够的时间去休息,然后就出现了睡眠不足的表现。其实睡眠对于人的健康有很大的影响,不要以为只是小问
[养生常识] 睡眠不足有什么危害 居然会有这么吓人的后果
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[养生常识] 睡眠不足的危害 经常这样做让你健忘愚钝
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[养生常识] 睡眠不足的坏处 吃它竟能改善睡眠
[资讯] 睡眠不足会导致你的DNA断裂
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[资讯] 儿童每天使用电子设备 睡眠不足可能性加倍
  圣地亚哥州立大学心理学系Jean Twenge博士领导的一项研究表明,长时间玩手机、平板电脑或游戏机的儿童睡眠不足的可能性更大。10岁以下的青少年每天接触
[资讯] 美国睡眠不足人数上升 33%成年人睡眠不到6小时
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[资讯] 即使只有一晚睡眠不足也会更想吃垃圾食品
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[养生常识] 睡眠不足的危害 这些食物帮你睡眠
  现在有很多的年轻人经常熬夜,导致睡眠严重的不足,而睡眠不足对我们身体的影响是非常大的,有很多的危害,当我们因为睡眠不足而引起头疼的时候,我们应该怎么办呢,有
[资讯] 25岁小伙子电梯内猝死 就因这件事害了他
  25岁的年纪,本该是生命力最旺盛的年纪,可小宋却在这个年纪离开了人世。这一天,他一如往常的前往公司,可当走入电梯时,他倒下了,当送往医院后,发现他已离开人世
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