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[药膳食疗] 膳食养生 保持健康的最佳饮食方案
10大“短命”的饮食法热姜水的神奇妙用10种食物绝不能生吃最养颜的美白水果大全防胃癌常吃点生姜海带紫菜增强男人性欲别扔!水
[药膳食疗] 药膳的功效 养生保健延寿药膳
(1)补益气血药膳:适用于平素体质素虚或病后气血亏虚之人,如十全大补汤、八珍糕等。(2)调补阴阳药膳:适用于机体阴阳失衡之人,如具有补阴作用的桑椹膏,补阳作用的
[饮食] 春夏饮食 春夏养生吃泥鳅养肾又补血
泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,为膳食珍馐,适宜各类人群食用,素有“水中人参”的美誉。春夏养生吃泥鳅养肾又补血营养丰
[饮食禁忌] 健康饮食 只吃蔬菜水果会能量不足
项女士:我女儿为了减肥几乎不吃肉,吃饭就只吃蔬菜水果。这样时间长了会不会营养不够?中国营养学会名誉理事长葛可佑:蔬菜水果有一定的营养优势,如富含矿物质、维生素、
[饮食禁忌] 吃盐多好吗 汤味过咸易诱发胃癌
摄入过多盐分可导致高血压、心脏病和中风已成为医学常识。但健康专家警告说,常喝含过多盐分的汤可能增加胃癌发病风险。
[饮食] 健康饮食 争蜂吃醋不怕苦
如今,人们吃得越来越精贵,肠胃负担却越来越重。为此,专家喊出了健康新口号——争蜂吃醋不怕苦。也就是多喝蜂蜜、醋,多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的果蔬。
[药膳食疗] 食疗养生 夜间尿频不妨试试食疗
夜尿频繁是件令老年人烦恼的事,小则两三次,多则七八次,有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰,还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现
[药膳食疗] 美容抗衰老 7款养生药膳食疗方
制作:青鱼背腹肉切成粒状用蛋清芡粉浆好,入油锅爆熟备用。松子选粒大而整者备用。麦冬选大小相同、透明而粒整形美者加温水入锅蒸熟。起油锅,油热时将鱼米倒入略炒后,加
[孕产妇] 孕妇饮食 孕妇进补不能蛮补
孕期进补,要求全面合理。《优生咨询》说得好注意全面营养,防止偏食。什么是全面营养?人体必需的营养,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素等。这是胎儿在发育
[身体] 养生保健 男女一旦过了40岁这事不得不防
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[身体] 养生保健 身体的这些信号你注意了吗
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[科学养生] 养生保健 冬季进补注意事项
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[老年百病防治] 老年人锻炼身体的方法
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[科学养生] 养生保健 每天晚上回家把它脱掉比较好
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