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[中医养生] 吃饭时关电视 中医详解十大健康养生习惯
早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活,从而提高一天的学习和工作效率。
[养生常识] 错误的养生小常识
世界上容易被搞错的常识,或许比你知道的还要多。人们在日常生活中的很多健康常识其实都是错误的。
[科学养生] 冬季健康养生三大定律
养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。
[养生常识] 养生必知 四十六条常识让你健康过每一天
抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
[科学养生] 健康生活不能“等”
水摄入不足,不但精神不振,口干舌燥,浑身无力,而且肝肾功能下降,毒性物质积蓄,病魔就会乘虚而入。
[中医养生] 中医治疗亚健康人群
在治疗上,亚健康状态由于具体的发生机制不明确,其诊断尚缺乏特殊意义的检查指标,故西医目前一般采用对症下药的方法,多年来治疗研究一直无突破性进展。
[误区] 走出八大误区助你健康养生
简单的方法,让你走出养生误区!
[食物营养] 不利于身体健康“坏”食物 也可健康搭配
面对美食的诱惑,难免为饱一时口腹之欲,吃下一些不利健康的食物。
[药膳食疗] 教你简简单单下火的药膳
一有工作压力或生活不规律,就非常容易“上火”。专家提醒市民,除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些“清火”的食物。
[资讯] 皮肤也有亚健康 养生堂天然维生素Q&A
养生堂牌天然维生素E软胶囊,汇集天然大豆精华,每粒含功效成分d-α-生育酚97.5毫克。
[科学养生] 清晨健康养生的四个必杀技
坐在床上,用手掌分别压紧两只耳朵,用手指轻轻弹击头部,每天早晨坚持10次以上。
[养生常识] 冬季健康养生常识
下面小编介绍9个冬季养生的健康小常识,教你少生病的养生之道。
[科学养生] 科学养生的十个“3分钟”
“不积跬步,无以至千里”,健康之道亦然。3分钟,仅一瞬间,很不起眼,以下10个“3分钟”却能成就健康的生活方式,让您远离亚健康和疾病。请把健康常识牢牢地掌控在自
[养生食谱] 食补要有方 豆中之王黑豆的健康养生食谱
黑豆,有豆中之王的美称。其营养全面,富含蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;豆中的微量元素含量很高,如锌、铜、镁、钼、硒、氟等,对延缓人体衰
[气功] 轻松自然功 健康跟着动
自然功是简单易行的卧式功,讲究一切顺乎自然,姿势舒适安泰,很适宜太忙太累的人练,也适宜老弱病残的人练甚至卧床不起的危重病人都可以练习。此功能发动内气,使内气运行
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