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[心理减压] 失眠可能是心理病的先兆
生活中一些突发的事件,会让睡眠质量下降,比如换工作,失恋,搬家等等。中山三院精神科主治医师王相兰提醒大家,偶尔失眠,或者连续几天睡不好,都不是大问题,不必过分紧
[微信] 长期失眠最好的食物就是它 不可错过
我们平时喜欢把桂圆当做零食来吃,却忽视了它全身是宝的事实。曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失
[内科偏方] 治疗失眠偏方
失眠困扰着越来越人,由于生活节奏的加快,工作压力的增加,很多人都会出现失眠的症状,一但出现失眠,我们有哪些好的治疗偏方来治疗它呢?下面就跟三九养生堂的小编一起来
[内科偏方] 失眠怎么办 有哪些治疗偏方
失眠很多人都会出现这种情况,在我们精神压力变大焦虑的时候就会出现失眠的现象,那么在生活中我们有哪些怎么失眠的偏方呢?下面就跟三九养生堂的小编一起来看看治疗失眠的
[微信] 医生教你60秒立马睡着 试一次准一次
不知你有没有失眠的困扰,虽然小编没有这问题,但偶尔一次的失眠就真的很痛苦。睡不着就算了还怎么躺都不舒服,真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的...而且我
[内科方剂] 活血眠通汤治疗失眠
由于生活节奏变快、工作压力变大,越来越多的年轻人出现失眠的症状,在当今的社会除了学会减压外,我们必要的时候还是需要用药物来治疗的,下面就跟小编一起了解一下治疗失
[内科方剂] 养阴镇静丸治疗失眠
随着现代生活节奏的加快,越来越多的人容易失眠,导致失眠的因素很多,治疗的方法也多种多样,有中医、有西医。那我们该如何选择呢?下面就跟小编一起来了解一下失眠的治疗
[失眠] 失眠怎么办
失眠一般是指入睡和保持睡眠障碍,这是最为普遍的睡眠障碍。失眠包括了入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。那么失眠怎么办了?大家一般会采用药物治疗帮助睡眠,除了药物
[药酒大全] 治疗失眠的药酒配方
现在生活节奏很快,很多人的压力很多,也有很多人饱受失眠的困扰的。人的一生睡眠占了很大一部分的时间,如果失眠将会是非常痛苦的。下面就跟小编一起来了解一下治疗失眠的
[内科方剂] 治疗失眠中药方剂
现在很多人都会有失眠的症状,失眠的病因也有很多种,它的症状表现很是明显,但是有的时候不及时的治疗可能会造成严重的后果。下面就跟小编一起来了解一下治疗败血症的中药
[内科偏方] 白醋鸡蛋治疗失眠
失眠是我们日常生活中一种常见的疾病,我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一下失
[失眠] 治疗失眠口渴食疗方
失眠的治疗方法很多,一般人首选的可能是西医的治疗方法,因为相对来说这类方法见效比较快,但是副作用也非常的大。其实中医的药膳食疗方副作用是非常的小的。下面就跟小编
[失眠] 中医治疗失眠食疗方
失眠在生活中很常见,我们对于这类症状的临床表现并不陌生,很多时候我们可能不知道该怎样治疗比较合适,其实中医的食疗药膳方治疗效果非常好。下面就跟小编一起来了解一下
[失眠] 治疗失眠药膳方
治疗失眠的治疗方法很多,一般人首选的可能是西医的治疗方法,因为相对来说这类方法见效比较快,但是副作用也非常的大。其实中医的药膳食疗方副作用是非常的小的。下面就跟
[失眠] 失眠食疗方
失眠我想大家都有过这样的经历,怎么样都难以入睡,有些人的失眠只是偶尔的,因为一些事情导致无法入眠。有些人却是因为身体状况,导致长期的的无法入眠。下面就跟小编一起
[个人专栏] 如何合理使用安眠
据报导90%以上的成年人都有过失眠的情况,但这并不意味着就得了失眠症,也不一定非要用安眠药物治疗。但当失眠持续出现,并已经对身体、精神、心理、工作、学习已有影响
[资讯] 92.2%受访者有过失眠经历
大城市生活节奏较快,工作压力普遍较大,有睡眠障碍和失眠经历的人不在少数。近日,中国青年报社会调查中心通过民意中国网和问卷网,对1519人进行的一项调查显示,92
[健康养生] 晨起这症状警惕大病来袭
现在很多人每天早晨起来可以说都是一件很困难的事,要不停的和赖床作斗争,如果仔细观察一下的话,你会发现一般这种情况的人是不是眼睛都会有些浮肿,嗓子干疼或者发麻这种
[个人专栏] 预防失眠良方
前篇博文已经提及失眠的心理治疗方法,博友反应,不能拥有良好的睡眠令人极度痛苦,但是不可能为了这么件事人人都去见心理治疗师呀。所幸的是,有几种日常方法,可以供大家
[个人专栏] 失眠与心理治疗
除了焦虑、紧张,不少高三学生面临的另一大问题就是失眠!那么,失眠到底对我们有多大影响?又跟心理治疗有什么关系呢?1/3的人都曾失眠以美国为例,美国睡眠医学会调查
[个人专栏] 怎样算心理健康
最近,有不少即将面临高考的博友给我留言,明明知道所剩的时间不多,感觉自己失眠、焦虑、紧张,很难静下心来复习,不知自己的心理是否健康。为此专门撰写此文与博友分享,
[个人专栏] 改善失眠的经络保健方法
上周,应邀到《平安辞典》栏目,和观众交流有关改善失眠的经络保健方法。其实,失眠发生率很高,有一个世界卫生组织的资料,在接收问卷的人群里,约占27%;而我们国内的
[李海龙] 神经衰弱到底有哪些危害
神经衰弱是现代社会中的一种常见的临床心身疾病,症状表现为头疼、头晕、失眠、乏力等等。给患者带来身心痛苦的同时还给其家属带来了一定的心理负担。神经衰弱的危害有哪些
[李海龙] 哪些原因疲劳了你的心灵
心理疲劳的原因涉及到社会生活的各个方面,具体到每个人身上也都不太一样。那么,导致心理疲劳的原因有哪些呢?1.环境刺激:住房拥挤、噪声、污染、低温、高温;2.生理
[资讯] 中青年失眠或因“人职不匹配”
“我是倒班族,上夜班很多。”“我严重加班,经常熬夜。”“我时不时就要出国,倒时差倒得很辛苦。”中青年因失眠问题求诊,常会向医生抱怨工作劳累剥夺了他们的睡眠。这理
[疾病预防] 失眠怎么治疗
现代人生活压力大,很多人都有失眠的症状,失眠非常影响我们的生活质量,使得工作时没有精神。那么你知道失眠怎么治疗吗?今天小编就向大家介绍失眠怎么治疗,赶紧来看看吧
[养生常识] 失眠的原因 失眠的第一“操盘手”竟是它
几乎是每一个让你都会遇到失眠的情况,不论是孩子还是大人都会面临着,只是失眠的原因有很多,哪些原因导致的失眠呢?失眠又该如何才好呢?下面跟着三九养生堂小编一起去了
[资讯] 研究称失眠会使癌症患者受感染的风险增加
据外媒报道,根据美国医学杂志《健康心理学》公布的一项研究,失眠会使癌症患者受感染的风险增加。对于免疫力差的患者,失眠也会加大产生并发症的概率。据报道,59%的癌
[女性保健] 失眠怎么办 4个妙招让你一夜好梦
很多女性容易出现失眠的症状,尤其是哪些上班族女性,因为工作压力大很容易失眠情况,失眠导致女性的面容出现痘痘,出现很多的皮肤问题,一个人拥有一个好的睡眠就会拥有一
[konglingqian] 失眠证治
孔老认为失眠一症有以下几种因素:一为肝肾阴分不足,导致肝经虚火上扰心神而致失眠、多梦;一为中焦脾湿固结,导致气机上下不得交通,而为心肾不交,或为食滞,胃不和则卧
[中医常识] 失眠怎么办 中医助眠小妙招让你睡得好
失眠很多人都会有这样的情况,失眠带给人的危害是特别大大,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡
[养生常识] 失眠怎么办 5种疗法让你摆脱失眠
失眠怎么办5种疗法让你摆脱失眠睡眠是消除身体疲劳最主要的方式。睡眠的时间与质量直接决定着我们第二天的精神状态,同时充足的睡眠有利于我们的身心健康。如果你还在为每
[fanzhihong] 远离失眠烦恼的饮食对策
某女士无奈地说,她明明已经感觉困了,但只要一躺在床上,大脑就超级活跃。白天想不起来的种种小事,以及明天要做的种种工作,此时都在脑子里清晰浮现,挥之不去,让她久久
[资讯] 很多失眠并不是真的 失眠或应检查脑电图
都说春眠不觉晓,可是很多人却喊着“睡不着”。这个时代,小孩子学业压力大,中青年工作压力大,老年人空巢压力大……几乎人人都感觉自己睡不够、睡不好,一言以蔽之,失眠
[资讯] 失眠或会增加脑卒中风险
睡眠质量问题一直困扰着大多数人,尤其是在工作生活快节奏的压力下,这种现象更为广泛。每年3月的第3个星期五定为“世界睡眠日”,今年的主题是“健康心理、良好睡眠”。
[资讯] 失眠或可增加心脑血管疾病风险
在3月21日世界睡眠日来临之际,专家提醒,睡眠质量直接影响生存质量,失眠、严重的“打呼噜”等可诱发心脑血管等多种疾病,不可忽视。中国医师协会和中国医师协会睡眠医
[frtujyiku] 睡眠障碍答疑解惑(一) 睡眠障碍定义、正常睡眠、简单小测试自测有无睡眠问题
1、什么叫睡眠障碍?睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,或者睡眠和觉醒的正常节律发生紊乱,就叫做睡眠障碍。睡眠量不正常:比如失眠、或者睡眠过多;睡眠中出现
[frtujyiku] 睡眠障碍答疑解惑(二) 失眠原因及危害
4、睡眠障碍的病因主要有三种原因其一是原发性的。其二是躯体因素继发的。最常见的就是神经系统病变引起的昏睡。其三是精神或心理问题:绝大多数的精神或心理疾病都伴随着
[养生常识] 失眠的原因 抓住四个“病根”摆脱失眠
人的一生有一部分的时间都是在床上度过的,都是在沉睡中,但是很多人都是存在失眠的现象,一个好的睡眠可以让你精神饱满,有干劲,但是失眠就不行了,就会让你无精打采,严
[资讯] 中国约四成人失眠 粗暴唤醒或致猝死
中国睡眠研究会近日发布调查显示,中国成年人失眠的发生率高达38.2%,40%的成年人在最近一个月内出现白天打盹。调查显示,24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格
[资讯] 报告揭工作钱爱情为国人失眠原因
  3月21日是第15个世界睡眠日,你的睡眠还好吗?近日,中国医师协会等单位向社会公布了覆盖全国30个省、直辖市、自治区主要核心城市的“2015全国睡眠指数报告
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21日是世界睡眠日,你睡得好吗?昨日,本报记者对话重医附属永川医院神内科主任李志伟,他表示在医院神内科门诊患者中,失眠患者占就诊人数的30%。而在这些患者中,女
[资讯] 对抗失眠或成为失眠的真实诱因
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[保健按摩常识] 中医按摩 轻松解决失眠
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[资讯] 专家提醒失眠或是其他疾病信号
仙岳医院睡眠医学科韦璇博士提醒,失眠可能是身体其他疾病的信号,治疗时要都考虑到才能标本兼治。常见的失眠诱因或与失眠症状共同出现的疾病主要分为三大类:第一类是躯体
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3月21日是“世界睡眠日”,“中国睡眠研究会”近日报告称,中国成年人失眠发生率高达38%。针对越来越多的人通过佩戴“智能手环”对睡眠质量进行监测,专家称,手环有
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