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[保健药膳] 经期吃什么好 滋补美食帮你气血充盈
  月经期间我们可能会有很多的不适症状,因为月经期是女性朋友比较虚弱的一个时期,如果这个期间不能很好的补充气血的话就会让我们面色难看,那么对于这种情况我们应该怎
[保健药膳] 山楂的功效与作用 山楂的保健药膳方
  山楂我想应该没有人美吃过,对于山楂的功效与作用我们也有一定的了解,我们最常吃的是将它作为零食食用,那么我们应该如何来食用山楂呢?下面就跟小编一起来了解一下山
[保健药膳] 排毒养颜吃什么 推荐几款排毒养颜药膳
  我们身体每天都在代谢,这些代谢的废物如果不排除体内就会有很多的问题的,那么我们应该如何的排毒养颜呢?其实有很多种方法,但是食疗中的药膳是最直接的方法的,下面
[药膳食疗] 保健药膳 化痰止咳食杏仁水鱼汤
中医以为杏仁药食都可,在摄生汤方中常有“南北杏”,“南杏”产于南边,味略甜,有润肺、止咳成效。
[药膳食疗] 药膳的功效 养生保健延寿药膳
(1)补益气血药膳:适用于平素体质素虚或病后气血亏虚之人,如十全大补汤、八珍糕等。(2)调补阴阳药膳:适用于机体阴阳失衡之人,如具有补阴作用的桑椹膏,补阳作用的
[饮食禁忌] 进补汤的注意事项 进补汤的营养误区
中国人素来重视进补,而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的补汤。人们习惯长时间的熬汤,认为熬的时间越久,汤越有营养,越能达到补的效果,其实不然。
[保健药膳] 去火健脾保健药膳
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[保健药膳] 冬季吃什么药膳效果好
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[疾病预防] 小腹冷痛 女人小腹冷痛怎么办
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