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[疾病预防] 治疗失眠的9种小妙招 失眠这样治疗
  失眠是日常生活中经常会遇到的一种情况,有许多人都有失眠的症状,失眠的原因有许多,既有疾病原因也有生活原因,那么请问治疗失眠的9种小妙招是什么?失眠了怎么办?
[养生常识] 失眠了怎么办 缓解失眠的方法有哪些
  生活当中不少朋友因为这个或者那样的原因,会有失眠的情况,而失眠对于患者的身心健康影响是很大的,那么失眠了应该怎么办呢?缓解失眠的方法有哪些呢?引起失眠的原因
[资讯] 中国网民失眠地图 上海比率最高
  每年3月21日是世界睡眠日,近日《2017年中国网民失眠地图》在北京发布。调研结果显示,近80%参与者曾有失眠经历,其中上海、广州比例最高,长沙、北京、深圳
[资讯] 中国成年人失眠发生率高达38.2%
  我们每天将近三分之一的时间花在睡眠上,但让人遗憾的是,有睡眠障碍的人不在少数。中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.
[养生精选] 这处每天按36下碰到枕头就睡着
  失眠是一件十分让人头疼的事情,有时候越想睡着越睡不着,那么怎么调理失眠呢,失眠了应该怎么办呢?如何预防失眠呢?下面大家就跟着小编一起来看看预防失眠的方法有哪
[养生常识] 调理失眠 这处每天按36下碰到枕头就睡着
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[中医常识] 睡眠不好如何调理 中医教你应对五种睡眠问题
晚上失眠是让人特别难受的,怎么样才能有好的睡眠质量呢?中医教您应对五种睡眠问题: 中医教你应对五种睡眠问题 1、老做噩梦,睡不踏实。 从中医理论上讲,这类人属
[男士养生常识] 失眠吃什么好 10种食物提高男性睡眠质量
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[茶饮保健] 治疗失眠的莲心茶
失眠是一件很恼人的事情,很多人在生活中都会有这样的疑问,失眠了要怎么办?其实防治失眠十分简单,我们在生活中只要用对方法便可以很好的治疗失眠,保护身体健康,而小编
[男性饮食] 失眠吃什么食物 男人吃了它熟睡不想醒
春季是失眠的高发时期,很多男士朋友都被失眠所困扰,那么男人失眠了怎么办才好呢?男人失眠吃什么食物能安然入睡呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看男人身边究竟有
[疾病预防] 失眠了怎么办 如何有效治疗失眠
现代人面临着很大的生活压力,以至于到了晚上的时候常常会有失眠的情况出现,会影响到第二天的工作学习,那么大家知道失眠了怎么办吗,失眠吃什么食物呢,失眠最好的治疗方
[心理减压] 失眠了怎么办 这些方法还你一个好睡眠
简单来说,失眠就是睡不着,如今生活在这个社会上的人,基本都遭遇过失眠的情况,为什么人们会失眠呢?失眠了怎么办?失眠怎么调理?今天我们就来一起看一下失眠的自我疗法
[养生常识] 失眠了怎么办 有效治疗失眠的方法有哪些
随着生活节奏的加快和生活压力的增大,失眠成为了我们常见的一种生活睡眠障碍,它严重影响到了我们的生活以及工作。
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