首页 > 骑自行车可以减肥吗
[运动好处] 骑车的好处 这样骑车好处多多
  现在的人越来越注重于养生,健身这一块了。一般大家会通过什么样的运动方式来健身呢?小编就有一种运动项目想要介绍给大家哦。那便是骑车这类运动,骑车有什么好处呢?
[中医养生] 骑自行车可以减肥吗
  骑自行车可以减肥,每骑一个小时自行车,大概可以耗能180到200千卡,如果要选择骑自行车的运动方式减肥,一定要注意坚持。
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