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[营养膳食] 酵素的作用与功效有哪些
酵素是我们体内的一种蛋白质,而酵素常见的一种说法也叫酶。酵素在平时生活中对我们的身体起到很好的作用。那么,酵素的功效与作用有哪些呢?身体中的酵素有哪些作用呢?除
[营养膳食] 膳食纤维的作用是什么
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人们的生活条件越来越好了,大鱼大肉可谓是经常吃,很多人都知道要多吃含有膳食纤维的食物,这样对健康有益,那么膳食纤维是什么?我们常说的膳食纤维是什么意思?本期视频
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