首页 > 失眠怎么治疗
[资讯] 新加坡半数以上成年人睡眠不足
  据新加坡亚洲新闻台12月11日报道,英国市场调查公司YouGov 于11月对1022名新加坡成年人的睡眠状况进行了调查,并于12月11日公布了该调查结果。
[疾病预防] 失眠的原因是什么 治疗失眠你需要知道这些
相信很多人都有躺在床上翻来覆去睡不着的经历,一个人再黑暗的夜里,眼睛睁着不舒服,闭着太烦躁。一会拿手机刷一下朋友圈、微博、贴吧,然后不断告诉自己,要睡觉,明天还
[疾病疗养] 怎么治疗失眠
随着人们的生活水平提高,对生活追求也更高,除了物质上追求完美,精神上人们也更注重享受,但是,并不是所有人都能够很好的享受生活的,对于失眠的人来说,睡觉是一件痛苦
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[身体] 顽固性失眠怎么治疗 治疗顽固性失眠的方法
  日常生活中,很多人都会有失眠的烦恼,偶尔睡不好觉,稍微调整一下,身体便能回复,但是,顽固性失眠就很让人头疼了。针对这个问题,我们今天不妨一起看看,顽固性失眠
[养生常识] 老失眠 醋泡脚
  辽宁锦州徐女士提供:母亲经常失眠、多梦,上个月同事建议尝试一种偏方,具体方法是:睡前用半脸盆热水,加一两醋,双脚浸泡其中20分钟,并生吃葱白1~2根。用后效
[疾病预防] 中医对失眠症的治疗
治疗失眠,除了放松身心、适当锻炼、调节饮食之外,辨证服用中药也是不错的选择。 中医学认为,失眠的根本原因是山机体内在情志变化引起的。情志过极,损伤正气,伤及脏腑
[养生常识] 神经衰弱失眠怎么治疗 快速治疗失眠的方法
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[疾病疗养] 失眠有哪些非药物性的治疗
  失眠的非药物治疗包括:1.睡眠的健康教育,让老百姓对睡眠问题有所了解;2. 认知行为治疗,比如腹式呼吸的放松训练、间接式肌肉的放松训练、瑜伽、太极等。
[中老年] 老年人失眠怎么办 易失眠补充四种营养素
春天来了之后,白天变得越来越长了,很多人都会出现失眠的情况,老年人失眠怎么办呢?首先我们要弄清楚老年人失眠的原因,然后才能对症治疗!那么老年人失眠怎么治疗呢,生
[疾病预防] 神经衰弱失眠怎么办 偏方治神经衰弱失眠
在我们日常生活中,有很多神经衰弱的病人往往出会先失眠的状况。那对于神经衰弱失眠应该怎么办呢?神经衰弱失眠又应该怎么治疗呢?今天小编就来一一为大家介绍一下,同时还
[疾病预防] 失眠治疗方法 你还在为失眠而烦恼吗
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[养生常识] 失眠该怎么办 小细节改变你的生物钟
失眠怎么办。失眠是很多人在生活中或多或少会遇到的问题,那么为什么会失眠呢,失眠怎么办呢,失眠怎么治疗呢,有什么改善失眠的好方法呢,今天小编就给大家带来一点改善失
[疾病预防] 失眠怎么治疗
现代人生活压力大,很多人都有失眠的症状,失眠非常影响我们的生活质量,使得工作时没有精神。那么你知道失眠怎么治疗吗?今天小编就向大家介绍失眠怎么治疗,赶紧来看看吧
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