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[湖北卫视饮食养生汇] 20170202饮食养生汇:何亮讲春节话养生之岁岁苹安
  一转眼就到大年初六了,马上就开钥匙准备上班了,假期里大家都吃了很多好吃的食物,还有很多水果没吃完?今天在饮食养生汇的栏目和大家聊一聊养生水果之苹果,那么苹果
[家政女皇] 20150330河北卫视家政女皇:何亮讲饺子馅的做法
饺子是我们中国人很喜欢吃的一种面食,饺子的做法很多,这要根据不同的饺子馅来决定饺子的味道。很多人都很想包出好吃的饺子馅,我们今天就让何亮大厨来教教大家怎么包出好
[家政女皇] 20150326家政女皇全集:何亮讲豆浆豆花的做法
豆花我们都吃过,也就是人们常说的豆腐脑,它也是用大豆制成的,其实做法不难,而且营养价值也高,受到很多人的喜欢。今天就跟着小编来了解一下豆浆豆花是怎么做的吧。下面
[家政女皇] 20150318河北卫视家政女皇:何亮讲炸酱的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:炸酱面酱的做法材料姜,肉馅,酱油,料酒,辣椒酱,面酱,葱花,蒜。做法1、锅内放入油(多),油热后放入生姜末翻炒。2、放入肉
[家政女皇] 20150302家政女皇全集:何亮讲卤水鸡蛋豆腐做法
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:卤水鸡蛋豆腐的做法主料油炸豆腐条。调料大料、桂皮、甘草、草果、丁香、草寇、沙姜、陈皮、罗汉果、黄酒、冰糖、酱油、鸡精、
[家政女皇] 20150212家政女皇全集:何亮讲鱼头泡饼的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:鱼头泡饼是一道北京市的汉族传统名菜,属于京帮菜。是以北方酱、炖为基础,改良而成的一道特色北京菜。此菜鱼头咸鲜微辣,嫩而香味
[家政女皇] 20150108家政女皇全集:何亮讲冬季如何养脾胃
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:冬季如何养脾胃是我们在冬天的一大问题,当然很多注重养生的朋友们都知道这些问题,那么究竟冬季如何养脾胃呢?  冬季如何养脾胃
[家政女皇] 20150106家政女皇全集:何亮讲滋阴润燥的食物
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:滋阴润燥食物1、白萝卜霜降节气的到来意味着冬季将要到来,养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方&
[家政女皇] 20141230家政女皇全集:何亮讲木耳的营养吃法
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效,很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳,不仅可以调味,对身体也极有好处,可是黑木耳也有自
[家政女皇] 20141226家政女皇全集:何亮讲荷叶芋头饭的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:荷叶芋头饭的做法原料长糯米半杯、大米半杯(做两人份,你根据家里的情况放米就好了,可以一半糯米一半大米,也可以全部都用糯米)
[家政女皇] 20141219家政女皇全集:何亮讲核桃煮粥的功效
核桃是我们生活中很常见的食物,核桃的营养价值很高,常吃能给我们补充很多的营养物质,用核桃来煮粥可能很多人都吃过,那么核桃煮粥会有什么样的功效呢?下面就让我们的何
[家政女皇] 20141121家政女皇全集:何亮讲莆田卤面做法
面食是很多人都特别喜欢吃的一种主食,在我们中国,人们不是以米为主食,就是以面为主食,面食的做法还特别的多,今天小编要给大家推荐的就是莆田卤面。下面就让何亮专家来
[家政女皇] 20141114家政女皇全集:何亮讲面食的营养功效
面食的营养价值是很高,在我们中国,人们大多是以米和面为主食,在很多的北方地区,爱吃面食的人很多,很多地方的面食都是出了名的好吃。那么面食有什么样的营养功效呢?下
[家政女皇] 20141031家政女皇全集:何亮讲西红柿鸡蛋面做法
西红柿鸡蛋面,在北京和天津属于非常常见的一种面食,但是不像我们平时自己在家做的那种番茄蛋面,因为它是打卤为主。
[家政女皇] 20141007家政女皇全集:何亮讲鸡蛋的烹饪方法
鸡蛋是我们生活中非常常见的一种食物,我们都知道鸡蛋的营养价值很高,含有很多对我们人体非常有益的营养物质,鸡蛋的烹饪方法很多,每一种都能做出一道美味。下面就让何亮
[家政女皇] 20141006河北卫视家政女皇:何亮讲话梅小排的做法
生活中有很多人是非常喜欢吃排骨的,排骨的烧法也有很多,有常见的糖醋排骨,有清蒸排骨、有红烧排骨等,可能很多人都没有吃过用话梅烧制的排骨,下面就让我们的何亮专家来
[家政女皇] 20141005河北卫视家政女皇:何亮讲清蒸鱼的做法
生活中喜欢吃鱼的人很多,鱼肉的营养价值很高,含有丰富的营养物质,尤其是它含有的优质蛋白质,更是对人体的健康非常有益。鱼的做法很多,今天就来介绍清蒸鱼的做法。下面
[家政女皇] 20141004家政女皇全集:何亮讲鱼肉的营养价值
生活中我们常常吃到很多美味的鱼肉,鱼的营养价值很高,是人们都很喜爱吃的食物,而且它的烧法很多,每一种都是一种美味,那么鱼肉具体有什么样的营养价值呢。下面就让何亮
[家政女皇] 20141003家政女皇:何亮讲冻豆腐的营养价值
豆腐是很多人都非常喜欢吃的食物,豆腐白嫩细滑,营养价值很高,常吃不仅能补充我们人体所需的营养,还能美容养颜。但是现在爱吃冻豆腐的人也越来越多,冻豆腐也有其独特的
[家政女皇] 20141002家政女皇全集:何亮讲猪肉的营养价值
猪肉大家都吃过,猪肉是价格很平民的一种肉类,但是它的营养价值却是非常高的,常吃猪肉对我们的身体健康很有好处,那么这种非常普通常见的猪肉到底有什么样的营养价值呢?
[家政女皇] 20141001家政女皇全集:何亮讲铁锅炖鱼贴饼
生活中喜欢吃鱼的人很多,鱼的营养价值很高,它的做法也很多,每一种都有不一样的美味,今天小编就给大家推荐一款美味的鱼,那就是铁锅炖鱼贴饼。下面就让何亮专家来给我们
[家政女皇] 20140915河北卫视家政女皇:何亮讲麻辣小面怎样做
我们中国人大多是以米和面为主食的,一些北方人非常爱吃面,说到面,面的做法有很多,根据每个地方的不同,做面的方法和味道也不同。在四川一带,人们比较爱吃麻辣小面,下
[家政女皇] 20140914河北卫视家政女皇:何亮讲四季豆的功效
四季豆是我们在菜场经常见到的食物,它也是豆类的一种,四季豆的营养价值很高,喜欢吃的人也很多,上到中老年人,下到儿童,四季豆可以说是老少皆宜的一种食物。下面就让何
[北京电视台快乐生活一点通] 20140908快乐生活一点通视频:何亮讲酱肘子做法
肘子是很多人喜欢吃食材,猪的全身都是宝,常吃猪肘子还能美容,营养价值极高,而且猪肘子的做法很多,那么酱肘子是怎么做的呢?下面就让我们的何亮专家来教教大家怎么做出
[家政女皇] 20140905家政女皇全集:何亮讲莲藕炒肉的做法
生活中我们吃的很多菜都是两种或者三种菜放在一起炒的,让食物的营养加倍了,而且味道也更加美味。今天就来讲讲这莲藕炒肉是怎么做出来的呢?下面让我们的何亮专家来教教我
[家政女皇] 20140829家政女皇全集:何亮讲羊肉泡馍的做法
在现在食物并不缺乏的时代,人们已经不满足于吃的饱,而更讲究对食物的美味的追求。陕西人非常爱吃面食,对面的各种制作,工序简单,但做出的食物非常美味。说到这,就要推
[家政女皇] 20140817河北卫视家政女皇:何亮讲鸡蛋烙饼的做法
回忆起我们美好的中学时代,美好的不仅是美丽的校园生活,还有校门口那香气扑鼻的鸡蛋烙饼。每天早上吃着热气腾腾的鸡蛋烙饼上学,一天都是好心情。做一个好吃的鸡蛋烙饼难
[家政女皇] 20140814家政女皇:何亮讲烙饼的做法
回忆美好的中学时代,记忆里不仅是美丽的校园生活,还有校门口那香气扑鼻的烙饼。每天早上边吃着热气腾腾的烙饼边上学,大早上都是好心情。做一个好吃的烙饼难吗?下面就请
[家政女皇] 20140718家政女皇:何亮讲三种饺子的包法
中国很多北方人都喜欢在冬天的时候包饺子吃,其实夏天也有很多人吃饺子,饺子的吃法有很多种,可以油炸,也可以蒸煮。饺子的味道大多取决于饺子的馅。如何包出美味的饺子呢
[家政女皇] 20140712家政女皇:何亮讲常吃菜花的好处
菜花也有人叫它花菜,是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜。它在我们的饭桌上出现的频率也很高,人们喜欢吃菜花是因为它的口感脆,比较清淡,又含有我们人体所需的营养成分
[家政女皇] 20140503家政女皇全集:何亮讲土豆和芥末的功效
土豆是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,人们总是喜欢红烧牛肉土豆,对于土豆真是再熟悉不过了。很多人也知道芥末,一般吃些生鲜的时候会用芥末做佐料,但是芥末的呛味是很
[家政女皇] 20140501家政女皇全集:何亮讲辣椒酱的做法
在我们国家的四川等地,人们都很喜欢吃辣椒,甚至达到了视辣椒如命的程度。有的人一顿不吃辣椒都不行。但是有的人因为肠胃的问题不可以吃。适量的吃些辣椒对我们身体是有好
[家政女皇] 20140405家政女皇:何亮讲尖椒炒鸡蛋的营养
尖椒炒鸡蛋可以说是生活中很常见的一道菜,尖椒含有丰富的维生素,鸡蛋的营养价值是我们都众所周知的。所以尖椒炒鸡蛋的营养是加倍的,常吃对我们身体好,下面让何亮大厨来
[家政女皇] 20140308家政女皇全集:何亮讲金桔鸡翅的营养
金桔是生活中很常见的水果,相信大家都吃过,鸡翅就更不用说了,是很多人的最爱。如果金橘和鸡翅一起煮食,那会是什么样的美味呢。而且金橘的营养价值丰富,这样和鸡翅一起
[家政女皇] 20140301家政女皇全集:何亮讲松花蛋的制作
松花蛋也就是我们常说的皮蛋,喜欢吃皮蛋的人不少。松花蛋含有很高的营养价值,食用之后对我们身体健康也有好处。
[家政女皇] 20140214河北卫视家政女皇:何亮讲不同淀粉的作用
生活中我们做菜的很多时候都要用到淀粉,有的时候用淀粉是为了让食物口感更好,比如说炒花菜的时候可以放些淀粉,炸肉圆的时候可以放淀粉。其实不同淀粉的作用是不一样的。
[家政女皇] 20140129家政女皇全集:何亮讲饺子的包法
在我们中国,爱吃饺子的人很多,而且在过年过节,我们中国人都很爱自制面食,比如说包些包子或者饺子,来庆祝家人的团圆和节日的喜庆。那么好吃的饺子是怎么包的呢,下面让
[家政女皇] 20140121家政女皇生活小妙招:何亮讲如何挑虾
虾是我们生活中常见的海鲜,虾含有丰富的蛋白质,常吃虾肉对我们的身体健康很有好处,能补钙。我们常在海鲜市场里买虾,那么买的时候该怎么挑选呢,下面让何亮大厨来讲讲怎
[家政女皇] 20140120家政女皇生活小妙招:何亮讲如何挑选海鲜
在过年的时候,各家各户都要置办年货。海鲜也是众多年货中必须要准备的,海鲜作为年货,当然要买越新鲜越好,这样的挑选也较不易。那么我们怎么挑选到好的海鲜呢。下面让何
[家政女皇] 20140104河北卫视家政女皇:何亮讲辣子鸡的做法
鸡肉有很多种做法,比如说红烧仔鸡、宫保鸡丁、小鸡炖蘑菇、辣子鸡等等。鸡肉是我们生活中吃的比较多的家禽,鸡肉的营养价值也很高。下面就来说说这辣子鸡,辣子鸡怎么做的
[家政女皇] 20131207家政女皇全集:何亮讲酸菜白肉的营养
现在人们对美食的追求真是非常狂热,人们已经不满足吃的饱,而是要吃美味的。今天给大家介绍一款新菜,叫酸菜白肉,那么这种搭配有什么营养呢,下面就让何亮专家来告诉你酸
[家政女皇] 20131130家政女皇:何亮讲干豆角烧肉的做法
生活中有很多菜都是我们发明创造出来的,比如说干豆角烧肉,说过干豆角烧肉的人应该都知道味道很鲜,而且口感很好。而且还有一定的营养价值,下面让何亮专家来讲讲干豆角烧
[家政女皇] 20131109家政女皇全集:何亮讲麻婆茄子的做法
我们生活中也经常会买茄子来吃,茄子的烧法有很多种,油焖茄子应该是我们常吃的,也是比较常见的,麻婆茄子你听过吗?不过不管怎么烧,茄子的营养价值还是很高的,下面让何
[家政女皇] 20130921家政女皇全集:何亮讲香辣蟹的做法
螃蟹是很多人非常喜欢的食物,螃蟹的烧法也很多,每一种都是那么的令人垂涎三尺,念念不忘。今天就来推荐一道香辣蟹。听起来就很好吃,可是怎么做呢?下面让何亮专家来讲讲
[家政女皇] 20130708家政女皇:何亮讲青红椒和菜花的营养
生活中菜花和青红椒是市场上比较畅销的食材,我们也经常在自家的餐桌上见到。常吃菜花和青红椒对我们人体有什么样的好处呢,有的人说辣椒吃对身体不好,其实它们都是营养价
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