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[艺术与养生] 塑形瑜伽第五集 打造平平的小腹
  大家好,欢迎来到健康美美哒,我是北京幽然瑜伽的瑜伽老师,我叫吴放,这一期的节目我将带领大家学习几个瘦腹的动作,打造平平的小腹。
[艺术与养生] 塑形瑜伽第四集 练出纤纤的细腰
  大家好,欢迎来到健康美美哒,我是北京幽然瑜伽的瑜伽老师吴放,这一期我们的主题是要练习我们的腰部,练出纤纤细腰,跟我一起来吧。
[艺术与养生] 塑形瑜伽第二集 练出优美的手臂
  吴放:大家好,欢迎来到健康美美哒,我是北京幽然瑜伽的瑜伽老师,我叫吴放。那这一期的节目我将带领大家学习几个动作,来练习优美
[艺术与养生] 塑形瑜伽之练出修长的颈部
  美女们都希望有一个美丽而漂亮的颈部,那如何塑造细长美丽的颈部呢?这一期的节目我们将会教大家一套动作,跟我一起来学习吧。
[艺术与养生] 塑形瑜伽第一期 练出修长的颈部
美女们都希望有一个美丽而漂亮的颈部,那如何塑造细长美丽的颈部呢?这一期的节目我们将会教大家一套动作,跟我一起来学习吧。
[瑜伽常识] 塑形瑜伽 练几式瑜伽塑造迷人曲线
  塑形瑜伽深受大家的喜欢,如何练习塑形瑜伽呢?今天,我们就和大家一起来学习几组简单的塑形瑜伽动作,坚持练习这些瑜伽动作会让我们的身体曲线曲线更加迷人,没有瑜伽
[瑜伽视频] 塑形瑜伽动作 坚持练瑜伽帮你减肥塑形
今天,我们和大家一起来学习几组简单的塑形瑜伽动作,练习塑形瑜伽可以帮助我们很好地减肥塑形。塑形瑜伽应该如何练习呢?大家可以跟着塑形瑜伽教学步骤进行练习,或者也可
[瑜伽视频] 塑形瑜伽 练瑜伽帮你改善形体提升气质
气质对于女人而言,可以说是一生的财富。如何提升气质呢?练习塑形瑜伽可以帮我们有效的提升气质。大家可以跟着下面的塑形瑜伽教学步骤来学习,或者也可以参考相关的塑形瑜
[瑜伽视频] 塑形瑜伽 练习塑形瑜伽改变不完美
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[瑜伽视频] 塑形瑜伽 哪些瑜伽体式塑形效果较好
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[瑜伽视频] 塑形瑜伽动作 练习瑜伽让形体更加优美
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[瑜伽课堂] 塑形瑜伽动作 练塑形瑜伽打造迷人曲线
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[瘦身瑜伽] 塑形瑜伽动作 练习瑜伽打造窈窕淑女
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[瑜伽课堂] 塑形瑜伽动作 练瑜伽帮你塑造完美曲线
完美的形体不仅可以给我们带来美的视觉享受,也是也一定程度上代表着一种健康的身体状态。如何也有完美的形体呢?练习塑形瑜伽是一个很好的选择。塑形瑜伽的好处在于帮助我
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