首页 > 揉腹的好处
[名人养生] 扁鹊活到97岁只因每天坚持揉这部位
长寿一直是人们所想的事情,但在生活中长寿的方法很少,长寿人群同样不是很多,而我国古代出现了很多长寿的人,如孙思邈、彭祖,当然还有名医扁鹊,扁鹊活跃于春秋战国时期
[保健按摩常识] 午饭后这样做健胃促消化
虽说人们的经济水平不断提高,但自身的生活质量却不断下降,而饮食不合理就是其中一种。早中晚餐是一日中最重要的三餐,即使人们能在正确的时间里进餐,但是由于饮食的不科
[养生常识] 早春养生两小招 健康一年从此开始
立春将至万物即将复苏,这一刻是生命充满喜悦之时,人也同样不例外,春季万物复苏,人体也同样在慢慢的复苏,这时是人养生的最好时机!春季尤其是早春,养生养好这一段时间
[养生精选] 房间这物太多暗示男人要出轨
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[养生新知] 身上长这个碰一下多活十年
揉腹保健法又称为“内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到“内气强壮”的目的。实践表明,这种“揉腹”的方法非常神妙,操
[养生新知] 揉这地方10次竟能滋润全身
中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻
[疾病预防] 每天必做一个动作 防癌抗衰老不是梦
人们养生的目不仅仅是为了自身的健康,其最主要的是为了延年益寿。对于男性来说,肾是身体的根本,只有补好肾才能使自身健康。对于女人来说,调节内分泌是养生的根本,只有
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[中医常识] 揉腹的好处 中医认为身体好常揉腹
中医说人体的腹部是五脏六腑的宫城,所以通过揉腹能够帮助我们养护五脏六腑,同时还能够防治疾病,比如糖尿病、高血压、肺病等等,那么我们该如何利用揉腹达到养生保健功效
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