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[陈式太极拳] 陈式太极拳24式视频 练太极松垮的三大好处
陈式太极拳是太极拳流派之一,也是太极拳的起源,练陈式太极拳24式松垮具有三大好处。习练太极拳要求气沉丹田,运用丹田带动腰胯,使气血流畅,下面随着陈式太极拳24式
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳对身体和心理的影响
武式太极拳是太极拳流派之一,研究发现,练武式太极拳对身体和心理都起着积极的影响。太极拳的特点柔和缓慢,可以陶冶情操,修身养性,下面随着太极拳教学演练一下吧!武式
[吴式太极拳] 吴式太极拳视频 吴式太极拳入门基础八要
吴式太极拳是众多太极拳流派之一,是当今武术比赛的常用套路。初学太极拳要掌握吴式太极拳入门基础八要,太极拳的特点是轻灵柔和,下面随着吴式太极拳视频演练一下吧!  
[太极拳拳谱] 太极拳谱 吴式30式太极拳拳谱
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[陈式太极拳] 陈式太极拳24式视频 太极拳的四大技术特点
陈式太极拳是太极拳的起源,也是从陈式太极拳开始形成了多种太极拳流派,陈式太极拳中又创新了陈式太极拳24式,我们今天要学习的是陈式太极拳24式的技术特点,下面随着
[陈式太极拳] 陈氏太极拳视频 陈氏太极拳的健身养生功效
太极拳的本质是武术,在武术历史的发展中,太极拳流派分成多种,陈氏太极拳便是其中之一。科研人员研究发现,练陈氏太极拳对腰椎和颈椎有保健作用,对五脏六腑均有不同的养
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