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[江苏卫视万家灯火] 20160602万家灯火全集:赵霖讲儿童喝饮料的危害
饮料是许多人都非常爱喝的饮品,其实喝饮料对我们的健康是非常不利的,尤其是对正在生长发育的儿童,危害会更大。那么日常生中儿童喝饮料的危害有哪些呢?那接下来就让我们
[江苏卫视万家灯火] 20160601万家灯火节目:赵霖讲小孩如何吃零食
小孩子可以适当的吃零食,这样能有效补充所需要的能量,但是要知道合理的食用量以及时间安排。那么日常生中小孩如何吃零食呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火节目赵霖专
[江苏卫视万家灯火] 20160531万家灯火栏目:赵霖讲小孩吃什么提高抵抗力
小孩子的抵抗力是比价低的,所以生活中我们要为孩子准备能提高抵抗力的食物,对孩子健康是非常有利的。那么日常生中小孩吃什么提高抵抗力呢?那接下来就让我们一起随着万家
[江苏卫视万家灯火] 20160530万家灯火视频:赵霖讲小孩子如何饮食
小孩子正在生长发育,所以饮食是非常重要的,生活中一定要注意孩子的饮食,才有利孩子的健康。那么日常生中小孩子如何饮食呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火视频栏目赵
[江苏卫视万家灯火] 20150623万家灯火节目:赵霖讲喝什么饮料健康
现代女性群体是我们必须要时刻关注的一类人。女性因为生理结构的特点,很容易在高强度的工作下面导致自己头昏脑涨,身体不舒服的现象。现在天气热,喝什么饮料有利于女性保
[江苏卫视万家灯火] 20150622万家灯火视频:赵霖讲考试前吃什么好
考试对于很多孩子来说,都是一件人生中的大事。很多家长为了能让孩子考出好成绩,可以说是煞费苦心。那么,在孩子考试的期间,究竟吃什么有利于孩子的发挥呢?接下来就请我
[江苏卫视万家灯火] 20150621万家灯火视频:赵霖讲夏季吃什么蔬菜
现在天气越来越热,很多人都会感觉自己心浮气躁、吃不下食物。这样对身体是非常不好的。其实,在夏天是果蔬的旺季,很多蔬菜都是这个季节上市的。那么,夏季吃什么蔬菜养生
[江苏卫视万家灯火] 20150620万家灯火视频:赵霖讲夏季主食吃什么
现在天气越来越热,很多人都会感觉自己心浮气躁、吃不下食物。这样对身体是非常不好的。很多爱美人士,觉得夏天不吃主食可以减肥。这种想法是非常错误的。接下来就请我们的
[北京卫视养生堂] 20150512养生堂视频全集:赵霖讲苹果的功效
大家都知道,如果你想要身体健康,那么就一定要多吃水果蔬菜。苹果是我们日常生活中大家都喜欢吃的一种水果。吃苹果可以帮助我们很好的补充身体所需要的维生素。那么除了这
[北京卫视养生堂] 20150511北京养生堂视频:赵霖讲绿豆汤的功效
现在炎炎夏日,很多人都会觉得烦闷,心情不好。如果你喝上一碗绿豆汤,立马就会觉得轻松很多。绿豆汤不仅可以消暑清热,而且可以帮助我们促进身体的新陈代谢。那么绿豆汤究
[北京卫视养生堂] 20150510养生堂视频全集:赵霖讲帮助排油的食物
油是我们日常生活中家家户户都需要吃的。无论是哪一道菜,都需要添加一点食用油。因此,很多人因为吃了大量的油脂,导致自己的身材臃肿。如何才能排出体内的油脂呢?就请我
[北京卫视养生堂] 20150509养生堂视频全集:赵霖讲喝小米粥的好处
很多人都喜欢喝粥,喝粥不仅可以使你的肠胃变得健康,而且可以帮助你美容祛斑,可以说是好处很多。那么如何做出一道丰盛美味的小米粥呢?就请我们的赵霖专家将喝八种小米粥
[北京卫视养生堂] 20130215北京卫视养生堂视频:赵霖讲喝茶的好处
编者按:茶始源于我们中国,那么你知道喝茶有哪些好处么,下面我们就来听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾是中国人民解放军总医院营养科副主任赵霖,讲喝茶的好处。下面是
[北京卫视养生堂] 20130214养生堂官网:赵霖侯玉瑞讲添加剂的危害
编者按:我们都知道食物的添加剂对人体有着很大的伤害,那么你知道具体有哪些危害吗?下面我们就来听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾是中国人民解放军总医院营养科副主任
[北京卫视养生堂] 20130213北京养生堂视频:赵霖侯玉瑞讲健康吃饭
编者按:我们都知道民以食为天,也就是说吃饭对于我们来说是很重要的,那么我们应该如何来健康的吃饭呢?下面我们就来听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾是中国人民解放军
[北京卫视养生堂] 20130104养生堂视频:赵霖孙丹威讲茶的功效
编者按:俗话说,开门七件事,柴米油盐酱醋茶,虽然茶是排在最后一位的但是茶的作用还是不可小视的,那么茶有哪些功效呢?下面我们就来听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾
[北京卫视养生堂] 20130103北京卫视养生堂:赵霖侯玉瑞讲味蕾的作用
编者按:味蕾就是味觉的感受器,它主要分布在舌头的表面,那么味蕾有哪些作用呢,应该如何来保养呢?下面我们就来听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾是中国人民解放军总医
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编者按:随着人们的生活水平不断的提高,很少的人都是多主食,孰不知多吃主食有利于身体健康,那么多吃主食有什么好处呢?下面我们就来听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾
[北京卫视养生堂] 20130101北京卫视养生堂:赵霖侯玉瑞讲吃蔬菜好处
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[央视健康之路] 20121003央视健康之路:赵霖讲怎么吃零食
编者按:现在的小朋友都喜欢吃零食,但是有的零食不但没营养而且对身体也不好,那么我们应该怎么吃零食呢?下面我们就来听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾是中国人民解放
[央视健康之路] 20121002健康之路:赵霖讲零食的营养吃法
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[央视健康之路] 20120624健康之路:赵霖讲粽子的营养价值
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[央视健康之路] 20120622cctv10健康之路:赵霖讲糯米的营养价值
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