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[养生新知] 御寒喝汤别忘“做做手脚”
寒冷的冬季,出去玩上一天,浑身都被冻得透透的。尤其是中老年人,平日运动量就比年轻人少得多,而且新陈代谢减慢,身体更容易感觉冷。那么,吃什么才能抵御刺骨的严寒,给
[科学养生] 冬季养生 冬季御寒别掉进这些误区中 
冬天的时候,天气寒冷,很多人为了抵抗寒冬都会穿上厚厚的衣物,裹得跟粽子一样。专家告诉我们,冬天做好御寒保暖工作是很重要,但是我们也要讲究方法,在我们的生活中,有
[其他] 吃什么可以抗寒 七款美食助你低于严寒
天气寒冷,很容易导致手脚冰凉,那么对于这类患者,首先就是应该在日常的饮食中多注意食用滋阴养阳的食物,并且经常的食用蔬菜水果等温热食物。并且女性还应该多进行补血,
[二十四节气] 立冬节气 立冬6大类御寒食物
一年四季,每个季节都有它不一样的特点,不过绝大多数人都不喜欢夏季和冬季,一个太热,还有一个就是太冷,现在就是不是人待见的冬季。立冬是冬季的第一个节气,这时候我们
[疾病预防] 立冬时节 防寒防疾小妙招
冬季不知不觉就到来了,保暖防寒是人们日常关注的话题。那么保暖防寒的妙招都有哪些呢?
[食物营养] 冬季“御寒”四类食物不可少
众所周知,冬季多吃一些温热补益的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。
[饮食] 雪后吃什么可以御寒
天气越来越寒冷了,在寒冷的天气中,许多会吃的人士都爱选择一些温热补益的食物来调整自己日常的饮食,以此来达到强身健体和暖身御寒的目的。
[饮食] 冬季多吃御寒食物有助产热
在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。
[食物营养] 御寒必吃九种食物
那么我们应该采取什么正确的“秋冻”方式提高自身的御寒能力呢?
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