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[央视健康之路] 20170507健康之路全集:于康讲想健康做减法(下)
  好的健康生活方式的养成对于我们每一个人来说都十分有必要,因为长期处于不良的生活方式中,会让我们的身体出现各种各样的问题。本期的健康之路全集邀请专家于康来为我
[央视健康之路] 20170506中央电视台健康之路:于康讲想健康做减法(上)
  健康生活方式能够给我们的身体提供更多的保障,很多人在生活中不能健康的生活,常常会导致各种疾病,这就需要引起我们的重视。那么,什么样的生活方式才是健康的,本期
[北京卫视养生堂] 20170501养生堂视频:于康讲预防心脑血管疾病的健康肉食
  很多心脑血管疾病患者都会在日常中十分关注饮食这件事,害怕自己吃错了,让疾病变重。事实上,即使有心脑血管疾病,我们也是可以吃肉食的,只要饮食合理,并不是什么问
[北京卫视养生堂] 20170430养生堂视频:于康讲教你长寿秘诀
  很多人都希望自己长寿,尤其岁数越大,越珍惜时间,希望自己能够活到百岁,其实,长寿也是有秘诀的,知道如何正确养生我们才能有长寿的可能,今天的养生堂视频邀请了于
[北京卫视养生堂] 20170429北京养生堂:于康讲“抗癌食物”大PK
  癌症是让人害怕的一种疾病,所以,日常生活中,有很多人会注重预防癌症,那么,抗癌食物有哪些呢?防癌抗癌小妙招又有哪些呢?今天的养生堂节目就来为大家揭秘,一起看
[北京卫视我是大医生] 20170223我是大医生栏目:于康讲怎样吃肉能减肥
  已经是春天了,夏天还会远吗,现在已经有很多妹子开始为夏天能够露出好身材而开始努力奋斗减肥了,他们有的只选择吃蔬菜,对于肉类是坚决不吃的,怎样吃肉能减肥呢,减
[北京卫视养生堂] 20160910北京卫视养生堂视频:于康讲如何健康饮食
  饮食的健康和我们的身体健康有着非常密切的关系,所以生活中一定要积极进行饮食是改善,以及合理的搭配。那么日常生活中如何健康饮食呢?下面就让我们一起随着北京卫视
[北京卫视养生堂] 20160814北京电视台养生堂视频:于康讲高血糖该如何饮食
  生活中高血糖的患者是非常多的,高血糖的注意事项是非常多的,适当的饮食调理是非常重要的。那么日常生活中高血糖该如何饮食呢?下面就让我们一起随着北京电视台养生堂
[北京卫视养生堂] 20160813养生堂栏目:于康讲膳食纤维的作用
  膳食纤维的是许多的食物中都含有的,适当的食用对我们的身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中膳食纤维的作用究竟有哪些呢?下面就让我们一起随着北京电视台养生堂栏
[北京卫视养生堂] 20160812北京电视台养生堂节目:于康讲如何判断食物的酸碱性
  生活中食物的种类是非常多样的,但是我们也要了解食物的酸碱性,合理的食用才有利我们的健康。那么日常生活中如何判断食物的酸碱性呢?下面就让我们一起随着北京电视台
[北京卫视养生堂] 20150503北京卫视养生堂:于康讲吃肉减肥法
现代很多美女都不喜欢吃肉,认为吃肉就会导致自己的身材走样。其实事实并不是这样。只要你吃对了方法,即使大口吃肉,也可以拥有完美身材。如何做到这点呢?接下来就请我们
[北京卫视养生堂] 20150502北京卫视养生堂:于康讲不吃盐会怎么样
现代很多美女为了保持曼妙的身材,时刻注意着自己的饮食,现在很多人都喜欢吃一些清淡的食物,导致自己的身体严重缺乏盐分。那么不吃盐会怎么样呢?接下来就请我们的于康大
[北京卫视养生堂] 20150501北京卫视养生堂:于康讲食欲不振怎么办
夏天来了,很多人都会发现自己的食欲开始下降,越来越不想吃东西了。这样很不利于身体健康。如何提高自己的食欲呢?这是一个值得探讨的问题。接下来就请我们的于康大师来给
[北京卫视养生堂] 20150329北京卫视养生堂:于康讲胰腺炎的危害
我们都知道胰腺炎是一种危害性比较高的疾病,胰腺炎患者要注意的事情很多,因为这种疾病的危害性相对来说是比较大的。所以我们今天主要就是要让大家对胰腺炎的危害有一定的
[北京卫视养生堂] 20150315养生堂官网:于康讲糖尿病人吃啥水果好
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:糖尿病人吃什么水果好糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选
[北京卫视养生堂] 20150314养生堂官网:于康讲糖尿病患者如何吃肉
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:糖尿病患者吃肉有讲究需要注意三个事项有些糖尿病朋友认为,既然可以互换,就可以少吃饭,多吃肉,少吃主食,多喝酒,少吃菜,多吃
[北京卫视养生堂] 20150313养生堂官网:于康讲三高人群吃什么好
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我
[北京卫视养生堂] 20150312养生堂官网:于康讲如何有效控血糖
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:要说控制糖尿病的方法,可能很多患者对用药与饮食都非常熟悉。只是,对于如何利用运动来控制血糖,却知之甚少。下面就讲讲如何利用
[北京卫视养生堂] 20150221北京卫视养生堂:于康讲怎样吃西瓜减肥
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我
[北京卫视养生堂] 20150219北京养生堂视频:于康讲吃黑蒜的好处
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联
[北京卫视养生堂] 20150218北京养生堂视频:于康讲控制体重的食物
  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:本期嘉宾介绍于康男,北京协和医院临床营养科教授,主任医师营养科副主任。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营
[北京卫视养生堂] 20130501养生堂视频:于康讲补钙的食物有哪些
钙元素是我们身体中骨骼不可缺少的元素,如果我们身体缺钙就会导致骨质疏松的症状,那么你知道补钙的食物有哪些吗?敬请收看本期的养生堂视频听听于康的讲解。本期节目请到
[北京卫视养生堂] 20130430北京卫视养生堂:于康讲维生素c的作用
维生素是我们身体中必不可少的一种营养元素,那么你知道维生素c的作用么?敬请收看本期的北京卫视养生堂听听于康的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京协和医院临床营养科教授
[北京卫视养生堂] 20130429养生堂视频:于康讲野菜的营养价值
调查证明多吃野菜有长寿美容的功效,那么你知道多吃野菜有什么汞与营养价值吗?敬请收看本期的养生堂视频听听于康的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京协和医院临床营养科教授
[北京卫视养生堂] 20130428养生堂视频:于康讲吃糖的坏处
生活中有些人是嗜糖如命在医学上面专家把它称作甜食综合症,那么你知道吃糖的坏处,今天我们请来了于康做客养生堂视频给我们讲解。本期节目请到的嘉宾是北京协和医院临床营
[贵州卫视养生] 20130427贵州卫视养生:于康讲健康合理食盐
过多的摄入盐对我们的身体的伤害很大,甚至致癌的几率会增大,那么你知道健康合理食盐吗?敬请收看本期的贵州卫视养生听听于康的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京协和医院临
[北京卫视养生堂] 20130427养生堂:于康讲脂肪的好处与坏处
我们绝大多数的人都认为脂肪是一种有害物质,其实它既有好处也有坏处今天我们请来了于康做客养生堂给我们讲解脂肪的好处与坏处。本期节目请到的嘉宾是北京协和医院临床营养
[北京卫视养生堂] 20130426养生堂视频:于康讲脱发原因及治疗
头发直接影响到我们的外观,他占去了我们头部三分之一的地方,那么你知道脱发原因及治疗的方法吗?敬请收看本期的养生堂视频听听于康的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京协和
[北京卫视养生堂] 20130425养生堂视频:于康讲红薯的营养价值
红薯属于慢消化淀粉只要食用得当它具有着一定的减肥功效,那么你知道红薯的营养价值吗,知道红薯的健康吃法,敬请收看本期的养生堂视频听听于康的讲解。本期节目请到的嘉宾
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻视频:于康讲饥饿不能吃的食物
当一个人在饥饿状态时第一想到的是吃东西,但吃什么,怎样吃?是不是什么东西都可以?今天专家给大家说说饥饿时吃什么最好?敬请收看本期的健康一身轻听于康老师讲人在饥饿
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻2013:于康讲春季养生食谱
春天到了,我们身体里会产生很多的垃圾,有些在体外,有些在体内,体内的垃圾怎样清除呢?我们不防用食物来清理体内的垃圾,敬请收看本期的健康一身轻听于康老师讲春季养生
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻视频:于康讲吃粗粮有哪些好处
现在的生活饮食是越来越精细,很少有人吃粗粮了,但这里要说的是粗粮对我们健康的重要性,饮食要粗细搭配着吃才好,你知道吃粗粮都有哪些好处吗?敬请收看本期的健康一身轻
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻2013:于康讲大葱的营养价值
葱在我们这里只是做为提味的一种,在炒菜的时候放一些,但在北方葱可以说是当主食来吃的,葱的营养价值很高但却很少人知道它的作用,现在我们就来看看大葱的营养价值都有哪
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻视频:于康讲吃什么对眼睛好
眼睛是心灵的窗户,也是发觉事物的主要来源,如果眼睛受到伤害那么你的生活也会随之受到波及,生活中吃什么食物对眼睛好呢?眼睛酸痛时我们应该怎样做呢?敬请收看本期的健
[辽宁电视台健康一身轻] 辽宁电视台健康一身轻:于康讲天冷吃什么
天冷了你知道吃什么吗?有的人会在冬天吃热辣辣的火锅,什么都是挑热的吃,觉得这样会很暖和,但真是吃烫的食物就会暖和吗?敬请收看本期的健康一身轻听于康老师讲温度不是
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻2013:于康讲老年人吃什么好
老年人在休闲的时候都吃些什么好呢?有的人会说不用吃东西喝些茶就好了,零食在人印象中是属于小孩吃的食物,与老年人一点关系都没有,但事实真是如此吗?敬请收看本期的健
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻视频:于康讲牛奶的那些好处
每个家庭可能都固定存放一些牛奶,但你知道牛奶的保持期是怎样看的吗?巴氏消毒与高温消毒有什么区别呢?那种更好好的保存牛奶的营养成分?敬请收看本期的健康一身轻听于康
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:于康讲男性养生都有哪些
男性朋友有没有一回到家里就感觉很累呢?但也说不上来这是因为什么原因,日常生活中我们男性养生保健法都有哪些呢?我们应该吃什么来调理呢?敬请收看本期的健康一身轻听于
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻2013:于康讲吃冷饮的危害
夏季里小孩可能最喜欢吃的零食就是冷饮了,有些家长也会偶尔吃些,但你要知道有些人并不能吃冷饮,普通人冷饮吃多了也会造成身体的不适,那么吃冷饮的危害都有哪些呢?敬请
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平时在煮饭洗米时你是否也喜欢用手使劲抓呢?可能你觉得这样洗的干净,其实这样并没有达到你想像中的干净,反而会使营养素流逝,敬请收看本期的健康一身轻听于康老师讲做饭
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秋天天气干燥易上火,那么我们在秋天应该吃些什么呢?秋天吃什么养生?这是个问题,每个人都有不同的回答,秋季养生应该怎样养呢?敬请收看本期的健康一身轻听于康老师告诉
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晚餐是一天的最后一顿饭,有些会随便吃一些就会,有些人会当做正餐来吃,那么我们日常中的晚餐究竟要如何定义呢?晚餐吃什么好?敬请收看本期的健康一身轻吃于康老师讲晚餐
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你是否会有这样的感觉,人还没到60岁呢但身体却像60好几的,未老先衰啊!我们要怎样改善这样的现象呢?怎样使六十岁的年龄三十岁的身体呢?敬请收看本期的健康一身轻听
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻视频:于康讲解新鲜蔬菜的挑选
新鲜的食物谁都喜欢,但你知道吗有些食物不可吃新鲜的,比如:鱼,刚杀过的鱼不可吃,要放一放才可以吃,原因刚杀过的鱼体内含有毒药素,吃了对健康不利,敬请收看本期的健
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现在的人是谈糖色变啊!进入无糖时代,糖的危害真的很大吗?我们真的可以离的开糖吗?离不开的话,糖的作用又体现在那里呢?敬请收看本期的健康一身轻听于康老师讲离糖该远
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