- [资讯] 绿菜花等蔬菜有助促进肠道健康还能预防癌症
- 对全世界不喜欢绿菜花的人来讲,研究人员可能带来了一个让他们纠结的消息:绿菜花等蔬菜有助促进肠道健康。
- [资讯] 吃水果可以替代蔬菜吗
- 水果香味浓郁、酸甜可口,而蔬菜口感稍粗糙,吃起来也不是那么的美味,于是很多人认为,既然水果营养也很丰富,那么干脆用吃水果来替代蔬菜好了。
- [资讯] 研究发现 年轻时吃得健康老年时身体会更好
- 那些成年阶段日常进食水果、蔬菜以及谷物类食品较多,且少吃加工食品的人,到老年时的身体活动能力测量结果普遍更好。
- [资讯] 男性多吃蔬菜和水果可增强记忆力
- 最近研究发现,多吃绿叶蔬菜、深色橘子、红色蔬菜、浆果,以及喝橘子汁可能会降低男性出现失忆的风险。
- [菜类] 什么蔬菜难吃 看看这5种蔬菜你喜不喜欢
- 在我们生活中,蔬菜是饮食中必不可少的食物,那你知道平时有哪些食物是人们公认为难吃的蔬菜吗?在春天的时候吃那些蔬菜对我们身体好呢,经常吃蔬菜对我们的身体有哪些
- [孕产妇] 孕妇吃什么蔬菜好 孕妇常吃这些食物身体好
- 孕妇的饮食是要非常小心的,尤其是在食物的选择上有很多的讲究。蔬菜是必不可免的一种食物,孕妇吃哪些蔬菜好呢?今天小编给大家讲讲孕妇吃什么蔬菜好、孕妇不能吃哪些
- [菜类] 生吃蔬菜的好处 生吃蔬菜需要注意哪些
- 随着现代生活条件越来越好,很多人都开始关注养生。生吃蔬菜现在变得很流行,下面小编给大家介绍一下生吃蔬菜的好处、哪些蔬菜适合生吃以及生吃蔬菜的注意事项。一起了
- [菜类] 吃蔬菜误区有哪些 你中了几招
- 我们每天都要吃大量的蔬菜,很多蔬菜有它的最佳搭配和食用禁忌这个我们大家都知道,但是很多人在平时吃蔬菜的时候还是会走进吃蔬菜的误区,那么吃蔬菜误区有哪些呢?如
- [菜类] 直接吃芹菜好还是榨汁喝蔬菜汁比较好
- 在女性减肥圈内流行一种减肥方法,那就是喝蔬菜汁,甚至一些人拿明星喝蔬菜汁减肥来证明。那么喝蔬菜汁和直接吃蔬菜,到底哪种才更好呢?
- [菜类] 蔬菜怎么做营养 你们都做对了吗
- 在日常的生活中蔬菜是我们经常食用的,每天经常的食用蔬菜对我们的身体也是有一定的好处的,每人每天要吃500g以上的蔬菜。可是蔬菜的做法却不是人人都会,到底蔬菜要怎
- [饮食] 吃蔬菜的好处 经常吃蔬菜竟给身体带来这些变化
- 蔬菜是一种必不可少的食物,但很多朋友经常吃肉食而非是蔬菜,事实上吃蔬菜的好处有很多,接下来就让我们看一看吃蔬菜的功效,吃蔬菜的禁忌,希望能够帮助到大家让身体
- [饮食] 蔬菜虽好 但吃这样的蔬菜还不如不吃
- 蔬菜是个好东西!营养学家劝我们想补充营养就吃蔬菜,医生告诫我们想要调理就得吃蔬菜,爸妈教育我们想长高离不开吃蔬菜。
- [菜类] 吃蔬菜也“重色” 绿红黄白黑营养各不同
- 为了健康,很多营养专家都推荐我们吃绿色蔬菜。我们怎么判断蔬菜的营养价值呢?蔬菜中含有植物蛋白、维生素、矿物质离子、纤维素等,这些营养素的含量越高,对我们这些食用
- [其他] 蔬菜的好处 常吃它百岁老人器官竟只有30岁
- 我们每天总是在说蔬菜的各种好处,每天都在吃不同的蔬菜来补充自己的营养,但其实,对于吃蔬菜的好处人们是否是真的懂了呢?今天就有一位百岁老人,用她的实际行动来告
- [菜类] 秋季养生 秋天吃这些菜也能滋补身体
- 炎热夏天过去了,迎接而来是秋天,秋高气爽的秋天,让人欢喜不已,出去游玩、品味美食不亦乐乎,但就在这过程中,也有不少的隐患,忽视这些隐患,对身体有伤害,秋天是考验