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有效去除妊娠斑的偏方

  随着女性怀孕时间越来越长,面部的肌肤会出现变化,尤其是斑点的形成,而这种斑是茶褐色的,俗称妊娠斑。这种斑是较为常见的,主要是因为怀孕导致,但生产过后就会慢慢消失。以下的内容主要告诉大家如何去除这种斑!

  一、去除妊娠斑的偏方

  番茄是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。番茄富含番茄红素和VC,它们可都是天然的抗氧化物质,经常吃一些便能有助于祛斑养颜,下面教你几种番茄食谱的做法。

  1、番茄蒸水蛋

  番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。

  配制原料

  番茄、鸡蛋。

  制作方法

  番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟。

  鸡蛋打散、调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。

  2、番茄南米

  番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。

  配制原料

  番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

  制作方法

  茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱,芝麻炒香。

  炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。

  3、番茄生菜沙拉

  这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力。

  配制原料

  番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。

  制作方法

  番茄烫过,去皮,切块。

  生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。

  二、妊娠斑是怎么引起的

  饮食方面

  怀孕以后,孕妇的食物应该是多方面的,不要单吃几种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质,其中维生素a、e及c是最为具有美肤功效的。做到这些就不用担心妊娠斑的形成了。解决方法是维生素a可调节表皮及角质层之新陈代谢,它有抗老化,使皮肤斑点淡化、光滑细嫩等效果。

  精神方面

  孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。如果睡眠不足或不好,是妊娠斑的形成的一个重要原因;如果不能正确认识孕期身体状况的变化,造成心理压力,从而引起内分泌紊乱,从而引起妊娠斑的形成。解决方法是保证充足的睡眠和睡眠质量,多看孕期知识书刊,了解孕期必要知识,减轻心理压力。

  妊娠斑让很多准妈妈烦恼,了解妊娠斑能大大减少其出现。妊娠斑的形成跟很多因素有关,了解了妊娠斑的形成原因,大家就要多加注意这些方面的问题。预防要比治疗重要的多,大家在孕期加强保养,谨防妊娠斑的形成。

  结语:虽然以上的方法可以有效地去除面部的这种斑点,但还是要知道为何自身会产生这种斑,在以上的内容里也告诉大家斑点形成的原因有哪些。所以,为了降低斑点形成的几率,在日常生活中的饮食及精神一定要注重,不可忽视。

( 养生 )
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