注册

感冒了别急着吃药 食疗方帮你忙

  感冒是一种常见的病症,很多人都得过。虽说不是什么大病,但真的发作起来还是非常难受的,鼻塞、头痛,甚至还会伴有发烧、咳嗽等,拖得久了也会引发一些慢性病。因此,很多人一旦发现自己或家人感冒就会吃药。虽然吃药好得快,但难免会有副作用。不妨试试以下这些食疗方法。

  1、风寒感冒

  可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

不宜多吃寒凉的食物

  2、风热感冒

  金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸,开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品,如:桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参,甲鱼。

  3、暑湿感冒

  白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟,一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品:不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物。

  几种些感冒食疗法

  1、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖,有清热解表之功效。

  2、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

  3、大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖,治风寒感冒。

  4、葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风,发热、鼻寒等风寒感冒。

  5、萝卜一个、青橄榄6~7个,烧水代茶喝。专治口鼻干燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。

专治口鼻干燥,发热流涕

  6、葱白适量,切细丝,用开水泡汤,乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。

  感冒患者应该注意

  1、感冒时独居一室

  务使环境安静,空气清新,如此不致将病菌传染给别人,并因有充分的休息,而增强抵抗力。

  2、饮食应以清淡为宜

  不吃油腻,可吃生大蒜。这是因为清淡的饮食较容易消化,大蒜又有杀菌功能。

  3、体温升高时,喝清茶或果汁即可

  因为吃饭会增加内脏负荷,减轻抵抗力。

  4、病中保持身心愉快

  有助病情迅速恢复。

  结语:关于感冒的几种食疗方法就给大家介绍这么多,平时可以根据自己的感冒情况,具体问题具体分析,采用适宜的方法,也可以毫无副作用地将感冒治愈。其实,感冒本身就是一种可以自愈的病,能不吃药还是尽量不要吃药为妙,毕竟是药三分毒。

( 养生 )
共1页  上一篇 1 下一篇

你可能还喜欢这些

常吃猕猴桃有助于抗衰老
常吃猕猴桃有助于抗衰老
猕猴桃的营养价值非常高,很多人称其为水果之王。你...
半夏杏仁汤中药方剂
半夏杏仁汤中药方剂
风痰的症状,很多人都遇到过。治疗风痰还是不容易的...
祛痰止咳的李冢宰药酒
祛痰止咳的李冢宰药酒
我们都咳嗽过,不小心生病感冒了也会咳嗽。那么虚寒...
清热利湿的石钱茶
清热利湿的石钱茶
尿频尿急的症状,应该不少人有过。如果频繁出现,就...
火龙果有很好的保健功效
火龙果有很好的保健功效
火龙果的营养价值很高,在众多的水果中,是比较突出...
脑动脉硬化症如何治疗
脑动脉硬化症如何治疗
脑动脉硬化症是一种严重危害脑部健康的疾病,在面对...
膳食养生
洋姜能调节肠胃功能
洋姜能调节肠胃功能

洋姜的营养价值?洋姜有一个比较好玩的名字叫菊芋,洋姜之所以是

荷叶能够防治心血管疾病
荷叶能够防治心血管疾病

荷叶,是常见的一种植物,莲多年生水生草本,生于水泽、池塘、湖

热搜词条
养生常识