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1197***5@163.com 2015-05-19 17:43 访问： 21 分类： 专栏
就一般情况来讲，广场舞老少皆宜，需要注意的是心肺功能有特殊病变的人群和处于慢性病急性发作期的人群都要避免选择广场舞。
广场舞的适宜人群有哪些
牛映雪：很多朋友进行广场舞训练，同时也提出来这样的问题，到底哪些人适合跳广场舞。其实牛老师可以告诉大家，广场舞是适合所有人的就是老少皆宜就是这么一项运动活动。那么哪些人可以选择去跳广场舞，那么我们说只要是你心肺功能水平没有特殊的病变，那只要是你没有一个各种疾病的急性期，只要是你能够活动自如，那都可以参加到广场舞的这个群体当中来。
因为跳广场舞它的益处是很好的、很多的，那么所有的朋友们在参加广场舞的训练过程当中一个是结交了朋友、锻炼了身体同时进行了自身、音乐各方面的修养，同时还有一个比较好的方面，为什么我们说广场舞它还有一个大的优势呢，就是他是全家人都可以去活动的，亲子活动都可以把它充分的体现出来。所以我们讲广场舞它的适用的人群范围是很宽泛的、很广泛的，也希望更多的朋友们加入到广场舞锻炼的队伍当中来。
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