盘点最毁眼睛的十件事

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  眼睛是心灵的窗户,拥有一双健康美丽的眼睛是很幸福的,平时我们用眼睛的地方比较多,有些经常做的事情能够毁眼睛,想知道你的哪些行为危害眼睛的健康了吗?大家一起来了解一下吧!

  1. 出门不戴太阳镜。

  美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊·阿卡鲁博士表示,过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病,一定要注意眼部养生

  因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛

出门不戴太阳镜

  2. 睡前不洗脸。

  经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染。

  此外,美国眼科协会建议,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品好3个月更换一次。

  3. 空气太干燥。

  风吹、空气干燥等,会加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼涩,建议此时尽量避免用手揉眼睛,适当使用加湿器,可以滴人工泪液润眼。

  美国斯坦福大学眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒,人工泪液每天使用要少于4次。

  如果眼部瘙痒,可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用,能更好地缓解眼部瘙痒感。

  4. 忽视畏光症状。

  美国眼科协会专家安妮·苏默尔博士表示,很多人觉得,眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。

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