身体这处越湿竟暗示大病

  夏季是很容易产生湿气的季节,但也是祛湿的好的季节,身体祛湿不仅对身体各方面有很好帮助,而且长期养生也能够延年益寿,但要正确进行,这样才不会对身体造成损害,下面小编就来给大家详细的介绍关于祛湿的知识吧!

  湿气是在怎么来的

  人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面。

  为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,而使汗液排出,通过出汗,以调节体温,适应暑热的气候。

  在谈到夏天如何养生时,汪绮石在《理虚元鉴》里指出:“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”。>>>身体“发福”或是暗藏疾病

  这里再清楚不过地指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;

  在长夏防湿邪;同时又要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。

  即《黄帝内经》里所指出的“春夏养阳”,也就是说,即使是在炎热的夏天,仍然要注意保护体内的阳气。

  暑为夏季的主气,为火热之气所化,独发于夏季。

  中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。

  这是它的病理特点。暑邪侵入人体,常见腠理开而多汗,汗出过多导致体液减少。

  此为伤津的关键,津伤时,即见口渴引饮、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦、闷乱等症。

  如果不及时救治,开泄太过,则伤津可以进一步发展,超过生理代偿的限度必然将耗伤元气。

  此时可出现身倦乏力、短气懒言等一系列阳气外越的症状。

  甚至卒然昏倒,不省人事、而导致死亡,由此观之,夏季防暑不可等闲视之。

  湿为长夏之主气,在我国不少地方,尤其是南方,既炎热又多雨。

  人们所说的湿病就多见于这个季节。

  这个季节里空气中湿度大,加之或因外伤暴露,或因汗出沾衣,或因涉水淋雨,或因居处潮湿,以至感受湿邪而发病者多。

  中医认为,湿为阴邪,好伤人体阳气。

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