养生之道 金庸大侠的养生之道

  金庸是我国著名的武侠小说的作者,可以说很多人的武侠情结以及江湖梦都离不开金庸的武侠小说。而金庸先生的非常的长寿健康,那么你知道金庸这位名人的养生之道是什么吗?有哪些养生的方法及秘诀吗?今天小编就为大家详细的介绍一下金庸大侠的养生之道吧!

  “飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳”金庸一生写就了影响数代人的武侠小说,即使在如今他的小说也是一边又一遍的被导演们翻牌着,就在前段时间,金庸度过了自己的90大寿,并且在微博晒照,不仅让我们感慨大侠的长寿。

  金庸老先生在3月10日度过了自己的91岁生日,金庸吧官微通过微博送上生日祝福,并晒出金庸先生的照片。照片上,金庸老先生戴着眼镜,头发近花白,抿着嘴微笑,看上去精神很不错。网友纷纷送上祝福:“第一部小说读的就是金庸老先生的~祝老先生仙福永享,寿与天齐。”“祝老爷子健康长寿!”

金庸老先生在3月10日度过了自己的91岁生日

  不喜欢听的话永远听不见

  金庸先生曾在颁奖礼上笑称自己的养生秘诀之一就是:不喜欢听的话永远听不见。

  除此之外,金大侠的养生有“十二少、十二多”的要诀:“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少,乃养生之都契也。多思则神怠,多念则精散,多欲则智损,多事则形疲,多语则气促,多笑则肝伤,多愁则心慑,多乐则意溢,多喜则忘错昏乱,多怒则百肠不定,多好则专迷不治,多恶则焦煎无宁。此十二多不除,丧生之本也。”

  金大侠还曾透露,除修炼心智外,品茶、下棋也是他的保健高招。茶能怡神健脑、下棋多动脑,有助预防老年痴呆。难怪他现场回应鲁豫的那些话,那般睿智而深邃。

金大侠还曾透露,除修炼心智外,品茶、下棋也是他的保健高招

  凡是长寿的人,生活习惯可能千差万别、因人而异,但是没有哪个长寿者是小肚鸡肠、心态不好的。中医讲调畅情志养生,人只有心平气和,内心宁静,才能保持体内环境的协调平衡,人体才能达到最佳的生理状态。金庸“十二少”的平和中庸的养生之道,正是他成为长寿者很重要的潜质。

  金庸养生:心平气和 讲究中庸之道

  金庸原名查良镛,是知名的武侠小说作家、新闻学家、社会活动家,虽已过古稀之年,依旧面色红润饱满、风度翩翩。探究金庸先生的养生之法,核心关键还是他良好的“中庸”心态。

  正是这种人生观指导着金庸,万事不强求,能有所作为当然好,不能也没有关系;重要的是寻求内心的闲适,要自己获得满足。他曾提到这样一个例子,到北京来看到一个朋友生活虽不富裕,但一家人和睦相处,其乐融融;而一位香港的朋友虽是家财万贯,却烦恼缠身,不得安逸。他说还是北京那个朋友过得好一些。

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