手心有一物暗示胃病前兆

  现在很多人工作繁忙对饮食的不上心,能对付一口就一口,殊不知这样对我们的肠胃造成了巨大的伤害。这时候只要我们看看手心,当手心出现斑点,胃病往往就已经发生在我们的身上了。那么胃病的症状都有哪些呢?我们肠胃不好怎么调理呢?平时我们应该吃什么养胃呢?下面就让小编一一道来。

  中医一直认为,手心是对应着人体中的胃部器官。

  从无名指画一条竖直平分线,这条线与生命线之间以手心为圆心的圆形区域就是胃区了。如果您在此处发现有各种各样的斑点,应当警惕胃部病变的发生。以下不同的斑点暗示你不同胃病。

  白斑:浅表性胃炎

  如果您发现掌心出现两三个以上比较明显的白点,一般说明有浅表性胃炎。

  这类人常感觉饭后上腹部不适,有饱闷及压迫感,有时还有恶心、呕吐、胃痛等症状,建议尽快去医院检查。

  这里要注意将胃炎的“白斑”与胃功能不良的手心“发白”区别开来。

  胃功能不良的人,一般整个胃区偏白,但并不是明显的斑点。

  胃炎的白斑则有两个特点,一是白点密集分布,如果白点是均匀分散开的,则不具有诊断价值。

  此外,我们可以轻按胃区,按完过一会儿再看,是不是这几个白点还在,如果一直存在,说明是疾病引起的,具有参考价值。

  如果只是血液循环不畅导致的暂时性白点,则不用过分担心。

  红斑:胃热

  手掌胃区如果出现若干个红色小斑点,那说明是因为胃热引起的消化功能问题,如果生活中还比较喜欢吃寒凉食物,就可以更加肯定病因了。

  胃热多因嗜酒、嗜食辛辣、摄入过多肥甘厚味等引起,应当注意饮食习惯的调整,以温、软、淡、素、鲜为原则。

  褐斑:胃溃疡

  如果手掌胃区呈现单一的褐色斑点,一定要引起重视,经过多年的总结经验发现,这通常代表着胃部已经开始出现溃疡问题。

  胃和十二指肠溃疡都是在手部有一个圆形或椭圆形的棕褐色斑点。

胃和十二指肠溃疡都是在手部有一个圆形或椭圆形的棕褐色斑点

  有胃或十二指肠溃疡的人,平时应当少食多餐,每日建议5~6餐,定时定量,避免过饥过饱;烹调方法宜选取蒸、煮、汆、烩等法,忌用煎炸食物。

  此外,过甜、过酸、过冷、过热以及辛辣的食物也要避免。

  饭后抬高腿养胃

  锻炼脚趾法:胃肠功能好的人,第二、三脚趾往往粗壮而有弹性,站立时抓地牢固。胃肠功能差的,这两个脚趾多干瘪而无弹性,站立时往往抓地不牢。

  因此,让脚趾交替进行抓的动作和放松的动作,每天60-90次,可对经络形成松紧交替刺激。

  还可练习用二趾和三趾夹东西,持之以恒,胃肠功能就会逐渐增强。对饮食没有节制、吃得过饱的人,还可以帮助减轻脾胃的负担。

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