男人常吃它身体很快就不行了(4)

  肉

  肉的品种有诸多,但猪肉是人们比较偏爱的,很多家庭几乎每天都会食用过多的肉,尤其是体力劳动者。其实,如果男性每天都食用大量的肉,对自身的健康也是非常不利的。

  不要简单的认为肉可以为身体补充蛋白质,使身体越来越强壮,如果过量的食用,肉中的饱和脂肪、胆固醇就会使身体的血管变窄,易使血管出现堵塞的现象。

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