男人也有周期性心理低潮

  男人也有周期性心理低潮

  女人每个月有“好朋友”(经期)来访,影响情绪变化,连带身边人也可能受波及。

  说到“好朋友”,这是不是女人“专利”,男人就没“好朋友”吗?

  男人必须时刻用坚强的一面来捍卫“一家之主”的形象,面对压力与精神紧张等,也矢口否认说“这不是病!”

面对压力与精神紧张等,也矢口否认说“这不是病

  误区1男人没“好朋友”

  男人的“好朋友”和女人不同,这是一种生、心理上呈周期性发生的低潮现象。这种周期性的情绪变化,一般来说没有什么特别的危害,但是在这期间,男人毕竟有一些身体上的不适感觉,仍然处于一种消极的身体、心理状态。

  因此,焦急、恐惧、沮丧、悲伤等情绪刺激了人体的器官、肌肉或内分泌腺,会诱发多种疾病,不容忽视。

  周期性失衡

  男人“好朋友”的产因很多。研究表明,人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制,男人的情绪节律周期大约为28天,在这个时期内可以出现全身疲懒、心情烦闷、抑郁、发无名怒火等身体、情绪的波动。

  此外工作压力太大又得不到及时舒缓,它就像一个计时炸弹,当超负荷时,必然引起身体内激素异常分泌和大脑中神经递质的失平衡,激素或递质的周期性失衡,会使人出现周期性发作的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定的表现。

此外工作压力太大又得不到及时舒缓,它就像一个计时炸弹

  男人心理压力大的症状

  口腔溃疡。

  食欲不振。

  排便失去规律。

  喜欢坐着“翻”书,却无心阅读;把电视频道调来调去,却找不到想看的节目。

  变得冷淡,甚至冷漠,见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近时,他感到不习惯。

  说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清,甚至可能偶有口吃。

  误区2压力、精神紧张不是病

  到皮肤专科看医生,就被认为跟“性”病有关;到精神科看病,被当作“神经病”,因此辗转之下,延误了病人佳的治疗时间。

  心理专家说:“男人都不觉得压力、精神紧张等是病,他们认为自己可以解决。以前,男人碰到这些情绪问题时,用酗酒或赌博等发泄与解压方式,但是后使情况变得更棘手。

心理低潮 男人心理健康 男性心理 史上全明星资料
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...