经期保健 经期只做了这事皮肤竟越来越滑嫩了(4)

  丰胸(月经1—3天)

  美国研究发现,月经第1—3天,卵巢雌激素分泌达到峰值,可以刺激乳房脂肪积聚,因而是丰胸佳时机。

月经第1—3天,卵巢雌激素分泌达到峰值

  这三天多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果,可使丰胸效果提高三倍。有研究显示,钙可以刺激雌激素分泌,建议从月经前两天就开始口服钙片,从而间接起到刺激分泌、丰满乳房的效果。

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